Лучшие соли для ванны на 2022 год

Как правильно принимать солевые ванны

Простые правила принятия солевых ванн гарантируют, что процедура будет приятной, эффективной и безопасной:

Соляную ванну делают перед сном, через 2 часа после ужина.
Нельзя принимать ванну с солью, если вы пили алкоголь.
Перед принятием соляной ванны принимают горячий душ, чтобы распарить кожу.
Используйте термометр для воды – важно точно знать температуру соляной ванны. Оптимальная температура раствора – 36-38 градусов.
В чистую ванну добавляют необходимое количество соли, затем заполняют емкость горячей водой на две трети

Ванну принимают после растворения соли.
Не используйте мыло, пену для ванны, гели для душа.
Процедура занимает 18-20 мин. Старайтесь максимально расслабиться.
После ванны не смывайте физиологический раствор с тела – слегка обсушитесь полотенцем.

Курс лечения – 10-15 процедур, с перерывом 1-3 дня

Ванна с солью детям

Такая процедура весьма полезна для малыша

Только в таком следует соблюдать дополнительную осторожность. Выбор данного продукта для ребенка, особенно для совсем крохотного малыша, должен сопровождаться предварительной консультацией с педиатром

Приобретать данный товар стоит в аптеках или детских магазинах, производитель должен быть известен.

Состав продукта должен быть максимально приближен к натуральному, яркие красители и едкие ароматизаторы могут вызвать аллергию у ребенка. Рекомендуется использовать кристаллы мелкого помола, крупинки больших размеров могут травмировать нежную кожу младенца.

Перед использованием соли обязательно прочтите маркировку на этикетке – на ней должно быть указано возрастное ограничение.

А теперь можете ознакомиться со списком лучших средств для ванн на 2021 год.

Рецепты ванн с солью для взрослых

Ванны с солью оказывают широкое целебное воздействие. Соль дает хороший эффект для лечения дерматологических заболеваний, патологий суставов, неврологических и гинекологических симптомов, оказывает успокаивающее и профилактическое действие.

Простые и доступные процедуры, легко выполнимые в домашних условиях, помогут надолго сохранить молодость, красоту и здоровье.

Ванна с морской солью и эфирным маслом

Что входит:

• морская соль – 1-2 кг;
• эфирное масло на ваш выбор – 10-20 капель.

Как сделать:

• Полностью растворите соль под проточной горячей водой, добавьте нужный эфир в ванну.
• Охладите воду до температуры тела.
• Соляная процедура длится 15-17 мин., но всегда ориентируйтесь на самочувствие.
• После ванны обсушите тело полотенцем, наденьте пижаму из натуральной ткани и полежите в теплой постели.
• Соляная терапия назначается по 10-15 сеансов через день.

Ванна для лечения остеохондроза, уменьшения суставных и мышечных болей

Что входит:

• соль – 2 кг;
• горячая вода.

Как сделать:

• Боли в суставах, позвоночнике и мышцах лечатся горячей соляной ванной с температурой воды 40-60 градусов, в зависимости от патологии и рекомендаций специалиста.
• Ванна длится 18-20 мин. Курс лечения – месяц, через день.

Горячая вода не должна попадать в область сердца.

Ванны с солью при ранах, расчесах, псориазе, свищах, экземе

Что входит:

• морская или обычная пищевая крупная соль – 1 ст.;
• молотая хвоя сосны – 1 ст. ложка.

Как сделать:

• Заранее подготовьте настой, залив хвою кипятком на полчаса. 
• На ванне растворите соль и настой хвои.
• Проведите 10 процедур, 3 раза в неделю.

Солевые ванны при ишиасе – боль по ходу седалищного нерва

Что входит:

• морская соль – 1,5 кг;
• пищевая крупная соль – 1,5 кг.

Как сделать:

• Смешайте морскую и поваренную соль в равных частях и растворите смесь в горячей воде до полного растворения кристаллов.
• Температура воды для ванны 36–38 градусов, продолжительность купания – 15-17 мин., курс лечения – месяц.

Через день соляные ванны при ишиасе делаются поочередно с ваннами из тимьяна, зверобоя, цветов акации, календулы, ромашки, белой сирени и черной бузины.

КОМУ НЕЛЬЗЯ?

Не стоит принимать такие ванны каждый день. Оптимально – через день в течение нескольких недель. При этом следите за температурой воды. Лежать в слишком горячей ванной больше пяти минут не рекомендуется – нагрузка на сердце будет вредной, есть риск появления головокружения.

Не стоит принимать ванну, если у вас имеются хронические заболевания, а также при онкоболезнях, нарушениях ритма сердца, тяжелой сердечной недостаточности, кожных заболеваниях и т. д. Лучше предварительно проконсультироваться со своим лечащим врачом. Также не нужно лезть в воду в состоянии алкогольного опьянения или сразу после приема пищи.

Правила приема ванной с солью

1. Не рекомендуется применять солевые ванны чаще трёх раз в неделю во избежание интоксикации, обезвоживания и переизбытка сульфата магния.
2. Контролируйте температуру воды: она не должна быть слишком холодной или чрезмерно горячей. Комфорт прежде всего!
3. Не нужно сыпать соль огромными объёмами. Чтобы забрать максимум пользы, достаточно 300-400 гр.
4. Сухое вещество следует хранить в сухом, прохладном месте.
5. Во время беременности запрещено использовать эфирные масла.

Организм сразу же восполнит недостаток микроэлементов, а общее самочувствие заметно улучшится. Приятным бонусом будет включенная расслабляющая музыка или любимый фильм/сериал.

9 ВИТЭКС

Самая популярная компания в Беларуси, признана лучшим производителем косметики в стране. Ассортимент ее насчитывает более 1000 товаров, производство организовано на территории фабрики с инновационным оборудованием. Фирма «Витэкс» стала «Молодежным брендом» в 2017 году.

Одним из самых популярных продуктов бренда является соль для ванны. Она богата целебными минералами и микроэлементами, отлично регенерирует и стимулирует кожу, укрепляет ногтевые пластины. Один из самых заметных эффектов от применения ванн с морской солью ВИТЭКС – уменьшение болей в суставах. Также покупатели выбирают ее в качестве хорошего средства от неврозов, бессонницы, стрессов.

Солевые ванны для похудения

Соль для ванны способствует выведению токсинов и помогает при целлюлите. Но надо учесть сразу два момента: во-первых, для эффекта подобных процедур требуется, как правило, высокие концентрации соли. Во-вторых, отдельно только ванны похудеть не помогут. Необходимо будет, как минимум, откорректировать питание и заняться спортом. Чтобы действительно добиться результата, стоит обратиться к специалистам, которые помогут грамотно составить диету, рассчитать необходимую физическую нагрузку и подобрать нужные концентрации соли для ванны. Кстати будет и курс специального антицеллюлитного массажа.

Все это в комплексе поможет усилить кровоток, активизировать обменные процессы, избавить организм от закисления и вывести излишки жидкости. Кстати, солевые ванны для похудения можно делать с добавлением эфирных масел. Это помогает усилить эффект. Подойдут масла можжевельника, розмарина, апельсина, лаванды, бергамота. Также рекомендуют использовать ламинарию, календулу, крапиву.

»»» Вам может быть интересно: Кавитация для похудения.

Методика использования

Кристаллы, кроме благотворного состава, имеют еще одно положительное качество – с ними легко обращаться. Чтобы правильно принимать ванну, достаточно знать четыре критерия: концентрацию, температуру, время и периодичность.

Что касается первого параметра, вспомним – стандартная емкость вмещает в себя 150–200 литров воды. На такое количество жидкости достаточно 300 грамм твердого соединения. Если процедура организуется для ребенка – концентрация снижается, при похудении – увеличивается.

Крымская розовая

Температура воды зависит от преследуемых целей. Тонизирующим действием обладает прохладный раствор 33–35 °C, а вот расслабиться и привести настроение в норму перед сном можно при 37–39 °C.

Время нахождения в воде не должно превышать 20 минут. При этом нет необходимости использовать моющие средства с мылом. По истечении указанного промежутка достаточно промокнуть тело полотенцем и отдохнуть пару часов.

При невысоком содержании кристаллов в воде ежедневные ванны приемлемы. Но оптимальней повторять процедуры раз в 2–3 дня. После 10, максимум 20, сеансов курс можно считать законченным.

NewLife

Красота – страшная сила или можно ли красить брови краской после микроблейдинга.

​Польза морской воды

Говорят, польза морской воды неоспорима. Люди годами собираются и едут к Мертвому морю, чтобы вылечить экзему, себорею и другие кожные заболевания. Но есть и другие причины, чтобы практиковать лечебные процедуры.

• На самом деле морская вода — это отличный природный антисептик. Она обладает антибактериальным действием и за счет этого подавляет развитие болезнетворных организмов на коже.
• Кроме того, в морской воде содержится йодобром — сочетание, применяющееся для лечения нервных расстройств. Не стоит бояться его действия: максимально возможный эффект от соленой воды на эмоциональное состояние человека — это релаксация. Вероятно, именно по этой причине на море “отдыхают”.
• Морскую воду можно использовать для похудения. Для этого она должна быть прохладной. Тогда морская вода активизирует обменные процессы в организме.
• Прохладная вода также снижает частоту сердечных сокращений и снижает давление.
• Купание в теплой воде, наоборот, ведет к увеличению частоты сердечных сокращений и подъему давления.

Как выбрать травы в соли для ванн?

1. Расслабляющая ванна – ромашка, жасмин, валериана, цветы лайма.

2. Тонизирующая ванна – базилик, эвкалипт, укроп, лаванда, мята, сосна, розмарин, шалфей, тмин.

3. Целебная ванна – календула, перечная мята, окопник, тысячелистник.

4. Очищающая и стимулирующая кровообращение ванна – розмарин.

5. Успокаивающая и очищающая ванна – ромашка, лаванда, лепестки розы, перечная мята, тмин.

6. Для жирной кожи – календула, шалфей.

7. Для сухой и чувствительной кожи – петрушка, щавель.

Внимание!

Людям с заболеваниями сердечно – сосудистой системы соль для ванны лучше не использовать

С особой осторожностью солями для ванны рекомендуется пользоваться беременным женщинам и пожилым людям

Морское наслаждение для малышей

Не только взрослые применяют твердую частичку моря для собственного здоровья, можно подарить эту пользу и детям любого возраста

Соленая жидкость поможет малышу справиться с кожными раздражениями и потливостью, улучшить состояние мышц и опорно-двигательного аппарата, снизить проявления нервной возбудимости, что немаловажно перед сном

BabyLine для детей с рождения

Ванны для детей, особенно для грудничков, имеют несколько важных особенностей:

• температура раствора 36–37 °C;
• достаточно 100–200 грамм соли;
• время 5–15 минут, чем младше ребенок – тем меньше;
• купание должно исключать попадание жидкости в ротик и глаза;
• после процедуры тело сполоснуть чистой водой и промокнуть полотенцем;
• желательно повторять сеансы через день, курс до 20 процедур;
• при наличии дерматита раствор может вызвать раздражение (чтобы предупредить этот эффект, добавляют 100–200 грамм крахмала).

SPlanet Altai

Можно ли красить нарощенные ресницы тушью читайте здесь.

Польза морской соли

2. Морская соль

Большинству людей хорошо знакома обыкновенная морская соль. Её часто можно увидеть на прилавках наших магазинов.

Из названия продукта следует, что получают такую соль путем добычи её из морских вод. Затем в процессе испарения вода исчезает, остается лишь морская соль, которая обрабатывается и используется для различных нужд, включая кулинарию.

Морская соль содержит небольшое количество натурального йода (меньше, чем йодированная соль). Кроме того, этот вид соли, как правило, намного менее очищен, чем поваренная соль.

В зависимости от ваших предпочтений, вы можете приобрести морскую соль, как мелкого, так и крупного помола.

К сожалению, основная проблема, связанная с добычей морской соли –это загрязнение океанов. Когда-то моря и океаны были настолько чистыми, что можно было без боязни добывать соль и употреблять её в пищу. Однако, с развитием цивилизации, воды океанов стали регулярно загрязняться вредными элементами, главным из которых стал ядовитый пластик.

Это вовсе не означает, что нужно отказываться от использования морской соли, однако об этой проблеме следует знать каждому из нас, и разбавлять потребление морской соли с другими видами солей.

На что смотреть при выборе

Рекомендуем взглянуть на критерии выбора качественной соли для ванны, представленные в статье ниже.

Место приобретения. Покупайте подобное средство только в специальных магазинах, таким образом, вы можете избежать покупки некачественного товара.

Популярность бренда. Крупные и известные компании дорожат своей репутацией, поэтому вероятность покупки некачественной соли у популярного производителя сводится к нулю.

Состав

Обращайте внимание на состав средства, в нем не должно быть синтетических красителей, парабенов, сульфатов, закрепителей и ароматизаторов.

Ограничитель возраста. На упаковке всегда должно быть указано, какому возрасту средство запрещено, если такой информации нет, значит, продукт можно использовать с 3-х лет.

Аромат

Средство не должно иметь сильно выраженный травяной или цветочный аромат, в самый раз подойдет едва прослушиваемый, нейтральный.

В ЧЕМ ПОЛЬЗА?

Соль – не панацея от всех бед, но ее пользу переоценить нельзя. Использование морской соли помогает восстановить водный баланс кожи, открыть и очистить поры. Также она может поспособствовать в лечении гипертонии, хронической венозной недостаточности, заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Статья по теме

Для здоровья мозга и крепкого иммунитета. Врачи – о пользе морской воды

Соль стимулирует приток крови к коже, которая очищается от токсинов и наполняется питательными веществами. Также под действием соли в организме ускоряются обменные процессы, что делает борьбу с целлюлитом и жировыми отложениями более эффективной. Солевая ванна придаст коже упругость, укрепит ногти и поможет снять усталость.

В минеральный состав морской соли входят калий, натрий, кальций, магний, бром, йод, хлор, марганец, цинк, железо, селен, медь, кремний. Безусловно, все перечисленные выше элементы лучше всего получать прямо из моря. Но, если поехать на морской курорт не удалось, вполне возможно восстановить запас сил в ванной.

Ванна сочетает воздействие сразу двух факторов: термического и химического. Растворенные в воде минеральные вещества проникают через кожу в периферический кровоток. После принятия такой ванны на коже остается так называемый «соляной плащ». Оттуда наш организм продолжает обогащаться полезными веществами в течение нескольких часов после процедуры.

Сможет ли соль заменить химиотерапию?
Подробнее

Что выбрать

Выбор подобного товара просто огромен. Соль для ванны может использоваться исключительно для оздоровительных целей, может окрашивать воду или выполнять одновременно полезную и декоративную функции. В зависимости от вида и классификации продукта и следует подбирать соответствующий товар.

Происхождение

Используемая соль может быть следующих видов:

• Морская – наиболее популярное средство. Такой продукт имеет разнообразный и достаточно сложный состав. В него входит ряд полезных минералов и микроэлементов, легко проникающих через барьер кожных покровов. Соль Мертвого моря обладает целебными свойствами, гималайская — предназначена для лечения проблем с кожей и избавления от лишнего веса. Нередко морской солью обогащают скрабы для тела, призванные бороться с целлюлитом.
• Океаническая – отличается от морской размерами кристаллов – в данном случае они несколько крупнее, цель применения такая же.
• Из минеральных источников – содержит большое количество полезных веществ, борется с отеками.
• Из источников природной соли.

Добавки

В соль для ванны добавляют абсолютно разные ингредиенты: растительные экстракты, минеральные комплексы, эфирные масла. В зависимости от состава, цель применения данных средств разнится.

• эфирные масла лаванды, валерианы, зверобоя применяются при повышенной нервозности. Такие средства позволят успокоиться и восстановить душевное равновесие;
• экстракты ромашки, календулы, чайного дерева обладают противовоспалительным действием. Особенно хороши они во время сезонных простуд. Такие добавки призваны не только облегчить дыхание, но и оказать местное положительное воздействие на кожные покровы;
• добавки с чередой обладают ранозаживляющим и смягчающим действием. Особенно хороши они для людей, имеющим склонность к аллергии;
• крапива ускоряет обменные процессы и является неплохим природным антисептиком;
• экстракты кофе и корицы призваны разогнать обмен веществ и избавить от «апельсиновой» корки на коже;
• ламинария насыщает организм полезными веществами, витаминами и микроэлементами;
• йодобромные добавки снижают тонус мышц, положительно влияют на щитовидную железу, печень и селезенку. Кроме того, улучшается работа сердечно-сосудистой системы, понижается артериальное давление, а кровь насыщается кислородом;
• сульфидные ванны ускоряют процессы регенерации, ускоряют процессы метаболизма, излечивают патологии костной системы. Также оказывается положительное воздействие на сердце и сосуды;
• селен – при добавлении этого вещества в воду происходят следующие реакции: бессонница устраняется, нервная система приходит в норму, улучшаются показатели крови, повышается иммунитет;
• бишофит – соль с такой добавкой будет очень полезной для женщин, т. к. излечивает заболевания органов малого таза. Кроме того, такое средство полезно при патологиях опорно-двигательного аппарата, сердечной и дыхательной систем.

Цель применения

Не забывайте, что наличие лекарственных добавок в составе превращает продукт в лечебное средство и, соответственно, вызывает противопоказания. При покупке продукта тщательно определитесь с Вашими потребностями. Соль для ванны применяется в следующих целях:

• оздоровительная;
• профилактическая;
• косметическая;
• комплексная.

Состав продукта

Не важно, какой конкретно продукт Вы приобретаете – рассыпчатую соль, пену с солью или бомбочку для ванны – состав этих средств должен быть максимально приближен к натуральному. Обилие ПАВов, синтетических красителей и ароматизаторов сделает использование товара бесполезным или даже опасным для здоровья

Аромат продукту должны придавать натуральные эфирные масла, пенящиеся вещества должны быть щадящими для поверхности кожи, а краситель должен содержаться в минимальном количестве или отсутствовать вообще.

Что такое соляная ванна

Люди используют морскую воду много столетий. Но изучаться свойства морской соли стали только в начале 18 века. Со временем ученые выяснили, что целебными свойствами обладает любая соль.

О том, что раствор соли может исцелять, говорил Гиппократ. Ученый заметил, что у рыбаков, имеющих постоянный контакт с морской водой, повреждения на коже заживают быстрее, чем у других людей – так проявлялась бактерицидность соли. В последствии Гиппократ придумал методику использования морской соли для лечения дерматологических патологий, назвав ее талассотерапией.

Сейчас соляные растворы применяют в официальной и народной медицине. Свойства и состав солей хорошо изучены и активно назначаются профильными специалистами, успешно леча различные проблемы. Косметологи используют ванны с минералами и солью.

Разновидности, или как правильно выбрать

• Английская;
• Морская/йодированная;
• Розовая гималайская;
• Кала намак;
• Мелкий/крупный помол.

Как правило, наибольшей популярностью пользуется первый пункт. Английская соль для ванн, или другими словами эпсомская соль, сульфат магния, горькая соль, сульфат магнезии — природный легкорастворимый минерал, известный высоким содержанием магния и серы.

Смягчает и разглаживает кожу, успокаивает боль в суставах, конечностях, снимает воспаления кожных покровов и устраняет натоптыши на ступнях. Способна оказывать терапевтическое действие на уровень молочной кислоты, поэтому английская соль пользуется большим спросом среди спортсменов.

• Морская соль — второй по популярности минеральный компонент, о лечебной силе которого знали ещё в древности.
• Ему приписывают ярко выраженный терапевтический эффект, регенерацию и восстановление организма, улучшение эластичности кожи, антисептические и противовоспалительные свойства.
• Морская соль ответственна за улучшение цвета лица и качества кожи (становится мягкой, бархатистой, становятся менее заметны мимические морщины), сужение пор и эффект Anti-Age.

Крупные, жёсткие частицы могут травмировать кожу, поэтому профессионалы предпочитают химические пилинги — их мягкая, шелковистая структура нежно отшелушивает кожу, способствует постепенному восстановления эпидермиса и регенерации клеток.

Рейтинг лучшей соли для ванн

Natura Siberica Для молодости кожи

Лидер натуральных средств по уходу за кожей. Данный бренд уже давно заслужил доверие покупателей. В состав соли входят травяные растительные экстракты, а именно – добавки календулы и розы. Такие ингредиенты позволят подсушить воспаления на коже, напитать ее полезными веществами, смягчить и увлажнить. Также в состав включен витамин E, призванный продлить молодость кожи.

Продукт состоит из морской соли, запах товара достаточно яркий и приятный, однако некоторые пользователи жаловались на слишком едкий аромат. Большая красивая баночка станет приятным дополнением к покупке.

Natura Siberica соль для ванны Для молодости кожи

Достоинства:

• натуральный состав;
• бюджетная стоимость;
• приятный аромат сибирских трав;
• большой объем;
• качественный уход за кожей и волосами;
• многообразие способов применения;
• кристаллы легко растворяются.

Недостатки:

не выявлены.

Средняя стоимость – 200 российских рублей.

Кафе красоты SPA Мальтийский сон

Морская соль с поистине богатым составом. В продукт входят такие полезные ингредиенты, как: кокосовое масло – лучший натуральный увлажнитель для кожи, кроме того, кокос способен напитать организм полезными веществами. Также в средстве присутствует масло бразильского ореха, которое ускоряет регенерацию кожи и запускает процессы омоложения. Экстракт виноградной косточки делает кожный покров более эластичным и сияющим.

Натуральные ароматизаторы позволят полноценно окунуться в атмосферу дорогих курортов и насладиться СПА-процедурами в своей собственной ванной.

Кафе красоты соль SPA Мальтийский сон

Достоинства:

• натуральный состав;
• полезные ингредиенты;
• нежный аромат.

Недостатки:

неудобная упаковка.

Средняя стоимость – 150 российских рублей.

Доктор Сольморей Йодобромная

За бюджетную стоимость Вы можете приобрести почти килограмм полезного оздоровительного средства. Соль с повышенным содержанием йода и брома призвана снять нервно-мышечное напряжение и омолодить организм в целом. Кроме того, продукт способен ускорять обмен веществ, повышать иммунные силы и бороться с гиподинамией.

Данный товар можно с легкостью приобрести в аптеке без рецепта, однако предварительно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Доктор Сольморей Йодобромная

Достоинства:

• невысокая цена;
• простой средство для борьбы с бессонницей и стрессом;
• насыщает организм йодом;
• успокаивает.

Недостатки:

• не рекомендуется применять при патологиях щитовидной железы;
• на упаковке не указаны противопоказания.

Средняя стоимость – 80 российских рублей.

Kneipp Соль для ванн При холодной погоде, шипучая таблетка

Если Вы долгое время провели на холоде и хотите теперь согреться и при этом провести профилактику простудных заболеваний, опробуйте этот замечательный продукт. Шипучая таблетка содержит натуральные растительные экстракты, среди них – эвкалипт. К приятным бонусам можно отнести образование пузырьков во время принятия ванны. Длительность процедуры составляет 20 минут.

Линейка бренда представлена широким ассортиментом товаров.

Kneipp Соль для ванн При холодной погоде, шипучая таблетка

Достоинства:

• профилактика простуд;
• расслабляющее действие;
• положительное воздействие на организм

Недостатки:

• не самый натуральный состав;
• неэкономично.

Средняя стоимость – 90 российских рублей.

Fito косметик Санаторий дома Бишофитная соль для ванн Для снижения веса

Если Вы находитесь в процессе избавления от лишнего веса, добавьте в свою программу соль с бишофитом. Такое средство ускоряет процессы метаболизма, способствует быстрому похудению. В состав товара входят полезные ингредиенты: экстракт ламинарии, календулы, подорожника, масло сосны и касторовое масло. Такие ингредиенты позволят Вам расслабиться, напитать организм полезными веществами, очистить дыхательную систему.

Регулярное применение сделает кожу смягченной, молодой и ухоженной.

Fito косметик Санаторий дома Бишофитная соль для ванн Для снижения веса

Достоинства:

• выраженный эффект от применения;
• достойная цена;
• расслабление;
• приятный аромат;
• ароматерапия;
• неплохой состав.

Недостатки:

может вызывать аллергические реакции.

Средняя стоимость – 90 российских рублей.

Ценовая политика моря

С экстрактами цветов

Dead sea bath salts (Израиль) 25 кг.	5950 р.
Роза (Крым, Россия) 1200 гр.	74 р.
Солнечный (Краснодарский край) 450 гр.	60 р.
Dr. Aqua (Россия) 500 гр.	55 р.
Marbelle крупная (Россия) 25 кг.	759 р.
Крымская розовая 1 кг.	119 р.
Кипрский продукт 500 гр.	62 р.

И действительно, заменив натуральным веществом промышленную косметику, можно добиться потрясающих результатов. Именно то и подтверждают отзывы из Всемирной паутины:

• Anastella: «Улучшается состояние кожи, уходят все покраснения и шелушения, освежается и очищается от нечистот лицо, укрепляются волосы, ногти. Повышается тонус и чувствуется прилив жизненных творческих сил».
• Tenderness: «…уже после 5 процедур я себя не узнала! Даже похудела на 3 килограмма, ничего, кроме этих процедур, не делая».

С эфирными маслами

Кельтская соль

4. Серая соль

Свой цвет серая соль получила из-за того, что добывается она из глины. Этот вид соли также называют кельтской морской солью.

Собирается такая соль вручную в Бретани, исторической области Франции, где природная глина и песок создают влажные, богатые минералами кристаллы. Серая соль обычно сохраняет свою влажность.

Она помогает восстанавливать баланс электролитов в нашем организме, а также предотвращает мышечные спазмы. По своим свойствам серая соль очень схожа с розовой гималайской солью.

Однако эта соль немного дороже из-за трудоемкого ручного процесса её сбора. Поэтому, если вы решили, что на вашем столе непременно должна присутствовать здоровая соль, но, при этом, ваши средства ограничены, остановите свой выбор на розовой гималайской соли. Она ничем не уступает по своим целебным свойствам.

3 ZEITUN

Компания производит продукцию на сирийских фабриках, используя только натуральное сырье. Основой для косметических средств служат лавровое и оливковое масла. Первое считается природным дезсредством, отлично борется со многими бактериями. Второе придает косметике нежную консистенцию, насыщает витаминами.

В ассортимент компании входят лучшие натуральные соли для ванны. Продукция отличается экологичностью, приятным запахом, полезными свойствами. Благодаря основе из компонентов Индийского океана и Мертвого моря, соль способствует обогащению кожи необходимыми микроэлементами. Уникальная формула, входящих в структуру масел, полностью растворяется в воде, не оставляя жирных разводов. Ароматическая ванна отлично расслабляет и оздоравливает организм. Эффективность средства можно почувствовать после первых применений.

Показания и противопоказания

Невозможно преуменьшить пользу соли для ванн, однако существуют случаи, когда требуется соблюдать определенную осторожность. Чтобы не навредить своему здоровью, учитывайте рекомендации врачей и состояние своего организма

Ванны с солью показаны в следующих случаях:

• Заболевания кожи;
• Патологии внутренних органов, особенно болезни дыхания и сердечно-сосудистой системы;
• Инфекционно-воспалительные процессы мочеполовой системы;
• Патологии костно-мышечной системы;
• Лечение травм центральной нервной системы;
• Общее оздоровление организма;
• Похудение;
• Повышение иммунных сил;
• Закаливание;
• Омоложение;
• Заживление ран и рубцов;
• Восстановление организма после тяжелых затяжных болезней.

Ванны с морской солью не рекомендуются в ситуациях:

• Тяжелые патологии сердца и сосудов, например, аритмия, инфаркт миокарда;
• Онкологические процессы в организме;
• Послеоперационный период;
• Обострение патологий ЖКТ;
• Острый период инфекционно-воспалительных процессов;
• Боли в животе неясной этиологии;
• Период менструации и срок беременности до 12 недель;
• Наличие индивидуальной непереносимости компонентов средства.

Источники соли

Для нормальной работы организм должен регулярно получать хлорид натрия. С 2016 года на территории России существовали рекомендации, согласно которым взрослый здоровый человек должен употреблять до 10 г NaCl ( или 4 г натрия) в сутки.

Меньшее количество – 3-5 г советовали лицам с хроническими заболеваниями сердца. В 2019 г норма соли в день была пересмотрена. Эксперты ВОЗ озвучили цифру, вдвое меньшую привычного значения: 5 г в сутки (содержание натрия – 2 г). Представители МЗ РФ сообщили о намерении скорректировать принятую ранее норму, но уточнили, что новое значение носит рекомендательный характер.

Чтобы проиллюстрировать, как много современный человек употребляет соли, диетологи рассчитывают ее содержание в привычных блюдах. Так 5 г хлорида натрия есть в 100 г обычной вареной колбасы или сыра «Джилл». Это означает, что с одним из этих продуктов человек уже получает суточную норму минерала и должен воздержаться от нее в течение дня.

Но так ли это легко – воздержаться от «пересола»? Существует немало продуктов, содержащих NaCl. В таблице ниже приведены самые распространенные примеры.

Название	Содержание натрия в 100 г продукта
сыр, квашеная капуста	0,8 г
стручковая фасоль	0,43 г
хлеб из пшеничной муки	0,4 г
свекла	0,26 г
молоко, сельдерей	0,125 г
яйца, рыба, изюм	0,1 г
свинина, телятина	0,08 г
бананы	0,05 г

Как добиться максимальной пользы

Второстепенные ингредиенты дополнят лечебный эффект. Например, крахмал или масло примулы, миндаля, авокадо, косточки персика используются при необходимости смягчить обезвоженную, сухую кожу.

Пищевая сода, наоборот, усугубит ситуацию, но этот компонент станет прекрасным дополнением в том случае, если требуется очищение в зависимости от ситуации. Отдавайте предпочтение веществам натурального происхождения, в особенности лепесткам розы — это не только полезно, но и красиво.

Соляная ванна — не суп, принцип «бросить всё, что было под рукой» здесь не подойдёт

Как правило, все рецепты концентрируют внимание на трёх-четырёх составляющих, включая саму соль

Состав соли – чем морская соль отличается от каменной

Кристалл соли – это комплекс наиболее ценных элементов. Формула NaCl хлорида натрия кажется слишком простой, на самом деле натуральная соль содержит примеси, и ее состав сложный. 

Морская соль добывается из морской воды естественным путём. Каменная соль  – тоже морская соль, но добываемая из древних отложений. Отличие между этими видами соли – свежесть органических остатков. Состав морской соли уникален и зависит от месторождения.

Таблица 1. Ионный состав морской соли, содержащейся в океанической воде при солёности 35 ‰

Ион	Доля в солёности, %	Массовая часть в морской воде, мг/кг
Хлориды (Cl-)	55,03	19385
Натрий (Na+)	30,59	10752
Сульфаты (SO42-)	7,68	2701
Магний (Mg2+)	3,68	1295
Кальций (Ca2+)	1,18	416
Калий (K+)	1,11	390
Гидрокарбонаты (HCO3-)	0,41	145
Бром (Br-)	0,19	66
Бораты (BO33-)	0,08	27
Стронций (Sr2+)	0,04	13
Фтор	0,006	1
Остальные	0,004	<1

* Источник таблицы Википедия.