Проведение энзимного пилинга в косметическом салоне и дома

Использование в Традиционной китайской медицине и Аюрведе

Традиционная медицина применяет холистический метод лечения проблем с пищеварением, что подразумевает изменения в питании и образе жизни, а не прием препаратов. Пищеварительные ферменты в форме лекарственного средства стали доступны только 50 лет назад. До этого, пациентам рекомендовалось включать в свой рацион больше сырой пищи и продуктов, содержащих пробиотики.

Согласно древней медицинской системе Аюрведе пищеварение зависит от количества Агни, «пищеварительного огня». Считается, что Агни можно увеличить, если избавиться от причин несварения (например, прием пищи при стрессе или незадолго до сна), скорректировать рацион питания и укрепить органы пищеварения с помощью трав и домашних лекарств.

В Аюрведе специи играют важную роль в поддержании пищеварения. Особенно целебными считаются:

  • имбирь
  • куркума
  • тмин
  • кориандр
  • фенхель
  • кардамон
  • пажитник
  • корица
  • розмарин
  • шалфей
  • орегано


Свекольный сок выводит токсины и повышает работоспособность

Чтобы увеличить количество пищеварительного огня, необходимо пить травяной чай, который способствует работе ферментов. Такой чай можно приготовить, залив кипятком тмин, кориандр и фенхель (по 1/3 чайной ложки). Перед употреблением напиток необходимо процедить. Употребление папайи также может быть полезно, так как она содержит папаин, который помогает снять воспаление.

В Традиционной китайской медицине за пищеварение отвечает Ци, «жизненная энергия». Акупунктура, травы, движение и избавление от стресса в сочетании с растительными ферментами из продуктов питания помогут улучшить пищеварение и справиться с недомоганиями.

Для поддержания пищеварения чаще всего рекомендуют именно сырые фрукты и овощи, подвергнутые незначительной обработке.

К другим методам, улучшающим состояние желудочно-кишечного тракта, относятся:

  • употребление местных/сезонных продуктов
  • употребление органических необработанных продуктов без ГМО
  • ограничение потребляемого сахара, жидкости во время приема пищи и холодных продуктов питания
  • тщательное пережевывание пищи
  • отказ от пищи за 2-3 часа до сна
  • занятия йогой, тай чи, растяжкой и другими видами физических упражнения для увеличения аппетита

7 Janssen Mature Skin Skin Refining Enzyme Peel

В состав этого геля-пилинга входит фермент субтилизин, полученный запатентованным способом кристаллизации. В увлажняющей основе геля он «дремлет», а при соприкосновении с кожей активизируется – растворяет связи между омертвевшими клетками эпидермиса, то есть действует аналогично собственным ферментам кожи. Это обеспечивает максимально мягкое и бережное очищение. Такой биохимический способ не только избавляет кожу от загрязнений, но и запускает процессы регенерации в ней, разглаживает морщины и выравнивает микрорельеф кожи.

Эти свойства делают продукт популярным среди женщин с увядающей кожей. Он помогает замедлить процессы старения, уменьшить выраженность морщин и в целом придать коже здоровый и привлекательный вид. В отзывах покупательницы высоко оценивают качество и эффективность геля-пилинга, уверенно рекомендуют его к использованию.

Ферменты поджелудочной железы – виды и функции

Пора узнать, что представляют собой ферменты, и как они влияют на пищеварение. Ферменты поджелудочной железы – это белковые комплексы или катализаторы, основной задачей которых является расщепление питательных веществ на простые, легкоусвояемые соединения. Таким образом, организм легко усваивает все необходимые элементы и витамины.

При недостатке ферментов поджелудочной железы пища усваивается неполноценно, не все полезные вещества всасываются, что сказывается на состоянии всего организма1.

Какие ферменты вырабатывает поджелудочная железа и какие у них функции?

Поджелудочной железой вырабатывается несколько видов ферментов, каждый из которых занимается своим делом1,2.

  • Протеазы – расщепляют белки до аминокислот;
  • Липазы – разлагают жиры до жирных кислот;
  • Амилазы – расщепляют сахар (углеводы) и крахмал.

Количество выделяемых ферментов измеряется единицами. В сутки поджелудочная железа может вырабатывать до 2-х миллионов единиц ферментов. При этом за единицу измерения принято брать единицы липазы, поскольку жиры – самые сложные для переваривания компоненты пищи8.

Теперь разберем принцип работы ферментов, а для этого придется вспомнить про процесс пищеварения в целом. Главной задачей пищеварения является всасывание всех питательных веществ, поступающих вместе с пищей. Для этого пищу необходимо разобрать по «кирпичикам». Процесс начинается буквально во рту, уже во время пережевывания, под воздействием слюны. Далее пища попадает в желудок — царство желудочного сока и фермента пепсин, где она приобретает кашицеобразную форму и после, уже подготовленные питательные вещества, небольшими порциями попадают в кишечник.

После попадания пищи в двенадцатиперстную кишку (первый отдел кишечника после желудка) на нее начинает воздействовать секрет (сок) поджелудочной железы, который содержит пищеварительные ферменты. В покое поджелудочная железа не вырабатывает ферменты, а находится в «режиме ожидания». Но достаточно уловить манящий запах еды или увидеть вкусное блюдо, как мозг моментально дает команду на начало работы, и поджелудочная железа начинает активно вырабатывать ферменты. Это продолжается и во время приёма пищи и некоторое время после, ведь пища доходит до кишечника не моментально8.

Особо интересно то, что организм может регулировать выработку тех или иных ферментов в зависимости от характера потребляемой пищи. То есть, если вы потребляете много хлебобулочных изделий, то упор в выработке будет сделан на амилазе, если потребляется жирная пища, то поджелудочная железа отправит в кишечник больше липазы.

Кажется, что работа полностью налажена, и сбоев быть не может. Но сбои случаются и достаточно часто: слишком тонкий механизм работы, который легко нарушить. Даже большой приём пищи с преобладанием жиров может сломать систему, и поджелудочная железа не сможет обеспечить нужное количество ферментов.

Как использовать энзимный пилинг

Показаниями к использованию являются:

  1. Подготовка к проведению других, более значимых и серьезных омолаживающих косметологических процедур.
  2. Признаки фотостарения, наличие пигментных пятен.
  3. Утрата эластичности, тусклый оттенок и «усталость» кожных покровов.
  4. Неровность текстуры, наличие угревой сыпи и постакне.
  5. Загрязненность кожи и наличие милиумов и комедонов.

Противопоказания:

  1. Возраст до 18 лет.
  2. Механические повреждения и дерматозы в стадии обострения в месте предполагаемого пилинга.
  3. Фотодерматиты.
  4. Обострение вирусной инфекции.
  5. Наличие сахарного диабета, аутоиммунных заболеваний соединительной ткани.
  6. Индивидуальная непереносимость или аллергические реакции на компоненты используемых средств.
  7. Недавно проведенные процедуры депиляции, лазерной шлифовки, дермабразии.

Как часто можно делать энзимный пилинг?

Женщинам со смешанной или жирной кожей процедуру можно проводить 2 раза в неделю, с сухой — 1 раз в 10-14 дней, с нормальной — рекомендуется проведение курсов по 5-8 процедур с одно – двухнедельным интервалом между ними.

До начала первой процедуры с использованием определенного средства должно быть проведено аллергическое тестирование путем нанесения пилингового препарата на внутреннюю поверхность предплечья. После тщательного удаления макияжа и очистки тоником предполагаемых участков обработки препарат или средство для пилинга наносится на увлажненную кожу в следующей последовательности: лобная, щечные, скуловые и подбородочная области, затем — нос, шейная область и зона декольте. Необходимо избегать попадания на окологлазничную область.

Поскольку ферменты более активны во влажных и теплых условиях, обработанные участки на 10-30 минут накрывают тканью или полотенцем, смоченным в теплой воде, или пленкой. Вместо этого можно через 1 минуту после нанесения средства провести активный массаж в течение 12 минут до образования комков отшелушившегося эпидермиса. После окончания процедуры пилинговую смесь необходимо смыть теплой водой, кожу просушить и нанести на нее питательный крем или тоник.

Во время процедуры возможны ощущение легкого жжения или/и покалывания, а также незначительное покраснение кожи в течение получаса после смывания, которые проходят самостоятельно.  Если после проведения процедуры необходимо находиться в зоне солнечного облучения, то вместо питательного крема на кожу надо нанести солнцезащитный крем.

Иногда для большей результативности протеолитические ферменты используются в сочетании с кислотами. В этих случаях после завершения процедуры желательно промывать кожу не простой водой, а слабощелочным раствором в целях нейтрализации остатков кислоты, после чего кожу обрабатывают тоником.

В ряде случаев в целях устранения каких-либо других косметологических проблем после проведения пилинга наносится маска с необходимыми лечебными компонентами, что способствует лучшему и более глубокому проникновению последних, а в заключение — питательный крем или защитное от ультрафиолетовых

лучей средство.

Какой пилинг для лица лучше купить

На вопрос: какой пилинг для лица лучше купить, эксперты не дают определенного ответа, они лишь обращают внимание на ряд рекомендаций, от ведущих специалистов. Косметология разделяет пилинги на три вида: поверхностный, средний и химический

Выбирать средство нужно под тип кожи, учитывая состояние эпидермиса, чувствительность и склонность к пигментации. А использовать пилинг лучше 1-2 раза в неделю, если производитель не определил другого способа. Изучив представленные средства, эксперты рейтинга 2020 предлагают обратить внимание на следующую косметику:

Для быстрого выравнивания тона, избавления от акне и регенерации клеток, можно обратить внимание на Mi & Ko Мак кислотный. Он имеет органический состав, подходит для всех типов кожи, плюс легко наносится.
Для сохранения долгого результата, очищения пор, устранения шелушения, подойдет Holika Holika Smoothie Peeling Mist Lemon Squash

Он быстро смывается и хорошо питает эпидермис.
Когда мелкие морщины причиняют неудобства, грозя перерасти в более глубокие полосы, стоит рассмотреть Белита-Витекс Лактопилинг для лица. Он устраняет покраснения, увлажняет и отбеливает эпидермис.
Для улучшения кровообращения и выравнивания тона можно присмотреться к Fabrik Cosmetology. Этот пилинг снимает отечность, смягчает и тонизирует верхние слои кожи.
А для достижения быстрого эффекта в домашних условиях лучшим будет Secret Nature From Jeju Peeling Gel. Он достаточно безопасен, имеет органический состав, контролирует работу сальных желез и устраняет капилляры. Плюс обладает омолаживающими свойствами.

Также эксперты рекомендуют для достижения лучшего эффекта использовать дополнительные косметические средства, а перед процедурой проводить биоревитализацию, чтобы снять покраснения и шелушения.

КАК ЧАСТО ПРОВОДИТЬ ДОМАШНЮЮ ЧИСТКУ

То, как часто можно делать энзимный пилинг, зависит от возраста:

  • После 18 лет пилинг показан для борьбы с повышенным салоотделением, частоту процедур определяет врач.
  • После 30 лет процедуры против био- и фотостарения могут проводиться каждые 2 недели.
  • После 40 лет можно усилить воздействие и проводить сеансы каждые выходные.

Количество сеансов также корректируется степенью жирности кожи:

  • Для сухого типа (и/или чувствительного) достаточно процедур 2 раза в месяц.
  • Обладателям нормальной или комбинированной кожи тоже нет необходимости учащать сеансы.
  • Для жирного типа процедуры показаны каждую неделю.

Полный курс ограничивается в среднем 7 сеансами, после чего делается перерыв в несколько месяцев.

После энзимных пилингов необходимо пользоваться кремами с SPF 30+, а также избегать потения и загара.

Кому необходим энзимный пилинг

Деликатное очищение природными энзимами подходит для любого типа кожа, его используют если у вас купероз, угревые высыпания, есть проблема акне. Чувствительная кожа не может воспринимать фруктовый или кислотный скраб, но хорошо реагирует на энзимный пилинг. Кому рекомендуется проводить деликатное очищение:

  • если есть склонность к образованию угрей;
  • для жирной кожи;
  • при появлении пигментации.

Тонкое очищение показано для кожи склонной к увяданию, поэтому если вам за… и вы хотите отодвинуть старение лица без инъекций и подтяжек, проводите пилинг раз в неделю, и вы будете радоваться результату.

Преимущества

Ферментное очищение способно устранить множество дефектов лица, которые так заметны после сорока. После первой процедуры начинается естественная регенерация и омоложение клеток, тургор становится лучше. За счет мягкого очищения убирается пигментация. Косметологи выделяют несколько достоинств процедуры.

  1. Энзимы не раздражают кожу, в отличие от кислотного подходят каждому.
  2. В составе препаратов нет абразивов, поэтому коже не испытывает механического трения ― это подходит для сухой и чувствительной кожи.
  3. Эффект заметен сразу ― лицо становится подтянутым, тургор выравнивается.
  4. Энзимный пилинг устраняет мелкие морщины, в этом плане ферменту работают как альгинатная маска, что такое альгинат и как с его помощью молодеют звезды Голливуда читайте здесь…
  5. Активизирует поступление кислорода в дерму ― эффект сияния и омолодожения.
  6. Возможность делать самостоятельно. Хотя косметологи утверждают, что проводить процедуру нужно в салоне, ферментное очищение кожи легко сделать дома.

Процедура совершено безболезненная и безопасная, энзимный пилинг имеет минимум побочных эффектов, не имеет сезонных ограничений. Он подходит для смуглянок и белокожих.

Недостатки процедуры

Очень бы хотелось, чтобы нашлась хоть одна косметическая процедура которая бы не имела противопоказаний или побочного действия, но увы… И энзимный пилинг не исключение, использование природных энзимов противопоказано в таких случаях.

  1. Есть проблемы с кожей вызванные инфекциями (экземы, дерматиты и пр.).
  2. Присутствуют гормональные заболевания или сахарный диабет.
  3. Процедуру не проводят беременным.

Природные энзимы это белковые вещества, которые влияют на скорость биохимических реакций организма. В случае с пилингом запускается активный процесс регенерации эпителия, начинает активно расщепляться белковая и жировая ткань. Здоровый организм воспримет такие процессы «на ура», но в случае если есть нарушения в работе эндокринной системы усиление биохимии организма может нанести вред.

2 Aravia Professional Papaya Enzyme Peel

Мягкий энзимный крем-пилинг обеспечивает бережное, но глубокое очищение кожи. Основным действующим веществом являются ферменты папайи. Они удаляют белковые загрязнения, остатки себума и пота, осветляют излишнюю пигментацию и одновременно оказывают регенерирующее и противовоспалительное действие. За счет умеренного содержания ферментов пилинг действует очень мягко, но эффективно, подходит для чувствительной кожи, склонной к раздражениям и куперозу. Дополнительно в состав входят различные масла, глицерин, аллантоин. Они смягчают действие энзимов и обеспечивают дополнительный уход.

Женщины в отзывах пишут, что пилинг не агрессивный, но действенный. При нанесении даже на раздраженную кожу ощущается только легкое пощипывание. Жжения нет, лицо после процедуры не краснеет. Средство имеет приятный запах и консистенцию, легко наносится, кожа после его использования становится гладкой и нежной. Но некоторым кажется, что пилинг несколько слабоват, недостаточно хорошо удаляет омертвевшие клетки кожи.

Рейтинг пилингов для лиц

Рейтинг составлен на основе мнения экспертов, которые выставили независимые оценки. Также было проведено тестирование, которое позволило выявить достоинства и недостатки косметических средств. Отзывы реальных людей помогли составить полные, информативные обзоры, а при отборе номинантов в ТОП учтены следующие критерии:

  • Дизайн упаковки;
  • Объем;
  • Консистенция;
  • Аромат;
  • Свойства;
  • Состав;
  • Цена.

Безопасность, сертификация, сроки годности также учитывались экспертами и были анализированы. Рассматривая сотни номинантов, специалисты выбрали только лучшие пилинги для лица, действующие разнопланово.

Лучшие пенки для умывания

Обзор тома самых хороших кислотных пилингов

Сужение пор, восстановление рельефа, профилактика морщин, возвращение упругости – и это далеко не предел возможностей кислотного пилинга. На самом деле он решает намного больше проблем, комплексно действуя на все процессы в глубоких слоях кожи. Именно поэтому косметологи часто рекомендуют пилинг девушкам с выраженной пигментацией, расширенными порами, мелкими морщинами и постакне. Причём для проведения процедуры необязательно посещать специалиста, ведь сейчас на полках магазинов можно найти множество эффективных средств для домашнего применения. Тоники, маски, скатки, сыворотки и даже кремы – пилинги различаются по способу использования, составу и консистенции. Какой вариант лучше выбрать – решать уже вам, а мы познакомим вас с самыми популярными средствами, доказавшими свою эффективность. Знакомьтесь: топ-10 лучших кислотных пилингов 2021 года – к вашим услугам.

Категория Место Наименование Рейтинг Характеристика Ссылка
Профессиональные средства для салонного применения 1 10 / 10 Профессиональный пилинг с лучшим соотношением цены и качества
2 9.8 / 10 Популярный гликолевый пилинг отечественного производства
3 9.5 / 10 Крутой пилинг премиум-класса
4 9.3 / 10 Эффективный препарат с комплексным действием
5 9.1 / 10 Безопасное средство с натуральным составом
Средства для использования в домашних условиях 1 9.9 / 10 Деликатное очищение для лица
2 9.7 / 10 Бюджетный пилинг с потрясающим составом
3 9.5 / 10 Лучшее решение для очищения и сужения пор
4 9.2 / 10 Корейская сыворотка на основе гликолевой кислоты
5 8.9 / 10 Недорогая скатка для всех типов кожи

А что из этого предпочтете Вы?

Лучшие кислотные пилинги для лица

Отзывы на представленные кислотные пилинги для лица достаточно положительные. В них присутствует химический состав, поэтому средства воздействуют достаточно быстро. В этой категории рассмотрены два номинанта, которые были выбраны экспертами из десятка аналогичных продуктов, заслужив самые высокие оценки.

Holy Land Lactolan

Этот пилинг разработан на основе сыра и молочной сыворотки. Он представлен в двух видах: стандартной тубе и маленькой баночке, объем которых может быть также разный. Holy Land имеет густую, кремовую текстуру, которая очень легко наносится, быстро впитываясь под воздействием тепла. Предназначен он для комбинированной кожи, имеет приятный, косметический аромат, но наносится только на предварительно очищенный слой эпидермиса. В составе присутствуют фруктовые кислоты, альбумин, казеин и кальций, который восстанавливает клетки.

Достоинства

  • Питает;
  • Отшелушивает;
  • Отбеливает;
  • Увлажняет;
  • Возвращает здоровый цвет лица.

Недостатки

  • Воздействует только под влажным компрессом;
  • Небольшой срок годности.

Покупательницы отмечают, что это средство следует наносить плотным слоем, включая губы, веки, шею. Затем, лицо нужно накрыть теплым влажным полотенцем, которое создаст эффект бани, тогда все компоненты Lactolan будут впитываться в кожу и начнут действовать.

Mi & Ko Мак кислотный

Mi & Ko также является кислотным пилингом созданным на основе фруктовых компонентов. В состав входят сразу три кислоты: лимонная, молочная, салициловая. Также среди компонентов присутствует миндальное масло, фермент папайи, бета-глюкан — состав полностью органический. Консистенция пилинга густая, похожая на гель. При  этом она легко распределяется, не стекает и достаточно быстро впитывается. Отдельно эксперты отмечают полное отсутствие запаха. Наносить его нужно тонким слоем, оставляя примерно на 15-20 минут, затем скраб легко смывается.

Достоинства

  • Дает быстрый эффект;
  • Подходит для всех типов кожи;
  • Помогает избавиться от угрей;
  • Выравнивает тон;
  • Регенерирует клетки.

Недостатки

  • Маленький флакон;
  • Быстрый расход.

Представлен этот пилинг с фруктовыми кислотами в маленьком, стеклянном флаконе с помпой-дозатором. К сожалению средство быстро расходуется, а при стандартном повторении процедуры его хватает лишь на один-два месяца.

Обследование кожи

Перед пилингом (будь то лазерный пилинг или другая процедура) нужно удостовериться, что кожа находится в достаточно хорошем состоянии, чтобы процесс регенерации прошел успешно. Химиотерапия, иммунные заболевания или прием определенных медикаментов значительно снижают эту вероятность. Поэтому в таких случаях перед пилингом стоит провести курс восстановления кожи. В противном случае пилинг еще больше повредит и без того нездоровую кожу.

Продолжительность интервалов между процедурами дермабразии зависит от способности кожи к регенерации. А после пилинга необходимо использовать защитные средства.

Глубокий химический пилинг и лазерный пилинг должны сопровождаться наблюдением врача, чтобы избежать инфекций. Поэтому лазерный пилинг кожи, как и другие процедуры, рекомендуется проводить в специализированной клинике.

Рейтинг кислотных пилингов

При составлении обзора топовых продуктов в качестве консультантов выступали ведущие косметологи России, а также врачи дерматологи. На основе их опыта был определен круг проверенных производителей, а продукция оценивалась на ряд характеристик:

  • Активная формула;
  • Принцип действия;
  • Тип и потребности эпидермиса;
  • Обещанные результаты;
  • Способ применения;
  • Органолептические свойства;
  • Упаковка, цена.

Результатом комплексного анализа стал топ лист из 8 позиций. Для удобства мы разбили его на несколько категорий в зависимости от происхождения активных веществ – фруктовые, миндальная, гликогелевая, молочная, а также комплекс кислот в одном составе. Мониторинг отзывов определил плюсы, минусы каждого номинанта.

Лучшие энзимные гели-пилинги для лица

Следующая категория рейтинга – гелеобразные эксфолианты для удаления ороговевших клеток. Они отличаются активными компонентами, их концентрацией, выраженностью действия. Мы выбрали товары с высоким рейтингом продаж, положительных отзывов косметологов, покупателей.

Gigi Classic Enzymatic peeling gel

Ферментированный эксфолиант и одновременно массажное средство израильского производства с антиоксидантами для ухода за кожей лица. Активные ингредиенты – это микрокапсулы с кислотами (лимонная, аскорбиновая), что растворяют, выводят отмершие клетки, комедоны. Выполняя массаж, они как бы впрыскиваются в эпидермис, увлажняют его, а после нейтрализуют токсины, осветляют тон.

Гелеобразная текстура преобразуется в тонкое нежное масло с приятным ароматом. Дополнительные компоненты – экстракт алоэ вера, папаин, субтилисин, липаза, увлажнитель мочевина, протеаза, амилаза. Продукт предназначается для всех типов кожи без возрастных ограничений. Мягкая упаковка туба объемом 150 мл демонстрирует экономичный расход.

Достоинства:

  • Бренд профессионального уровня;
  • Щадящее поверхностное очищение;
  • Красивая голографическая текстура;
  • Универсальное назначение;
  • Мощное антиоксидантное действие;
  • Смягчение, увлажнение.

Недостатки:

  • При массаже подтекает;
  • Требует долгой процедуры.

Отличается от предыдущих продуктов наличием мочевины, что связывает клетки дермы с влагой за счет своих гигроскопичных свойств. Результат требует массирования, его можно использовать после скрабирования, распаривания.

Mesaltera by Dr. Mikhaylova Enzyme Expertpeel Gel

Продукт из профессиональной серии врача, специализирующегося в области дерматологии и эстетической медицины – Натальи Павловной Михайловой. Ферментативный гель, гарантирующий интенсивное очищение от ороговевших клеток, комедонов. Такое действие обеспечивают особые активные компоненты – запатентованный комплекс Keratoline.

Вещества при попадании на кожу увлажняют ее, размягчают засорения пор, чистят протоки сальных желез. После этого ускоряется клеточное обновление. Гелеобразная текстура равномерно распределяется, быстро впитывается, не пересушивая дерму.

Продукт изначально был создан с целью подготовки проблемных зон к аппаратным, механическим процедурам в косметологическом кабинете. Один флакон содержит 300 мл эксфолианта.

Достоинства:

  • Запатентованный комплекс;
  • Интенсивная чистка;
  • Глубокое проникновение;
  • Большой объем;
  • Универсальное назначение;
  • Эффект после первой процедуры.

Недостатки:

  • Цена;
  • Трудно найти в магазинах

Есть два варианта, как использовать этот продукт. В первом случае это энзимный пилинг в домашних условиях – нанесение, смывка через 10 минут. Второй способ – подготовка в механической чистке, когда гель плотным слоем покрывает лицо, сверху наносится пленка или вапазон на 10-40 минут.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Editor
Editor/ автор статьи

Давно интересуюсь темой. Мне нравится писать о том, в чём разбираюсь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Рекламные игры
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: