Панические атаки во сне

Рейтинг лучших надувных подушек

Yamaguchi 45338867

Продукция от японской компании пользуется повышенным спросом у отечественного потребителя. Незаменимый помощник во время путешествий. В затылочной части анатомическая форма усовершенствованная. Поддерживает голову в оптимальном физиологическом положении. Приспособление избавит от головной боли и проблем с шейными позвонками. Производитель оснастил свое детище системой насос – клапан встроенного типа. Время надувания – 20 секунд. Гигиеничное использование гарантировано. При изготовлении используется гипоаллергенная ткань, которая не вызывает опрелостей и не впитывает посторонние запахи. Благодаря застежке конструкция идеально облегает шею. Сдувать легко и просто. За ненадобностью можно сложить и положить в чехол для последующего хранения.

Цена покупки – 1900 рублей.

подушка Yamaguchi 45338867

Достоинства:

• универсальность;
• функциональность;
• бархатистая поверхность;
• небольшой вес;
• компактность;
• скорость надувания.

Недостатки:

Cursus 34341987

Изделие со встроенным насосом. Незаменимый спутник в путешествиях и поездках. За считанные секунды без особых усилий превращается в практичное кресло и позволяет переносить поездки с комфортом. Присутствуют два встроенных насоса. Надувается легко и просто. В спущенном виде не занимает много свободного пространства. Включает в себя две отдельные воздушные камеры, которые можно надуть по отдельности. Это дает возможность отрегулировать высоту в трех положениях. Хорошо подходит под ноги. Можно использовать для крохи в качестве кроватки. Набор состоит из сумки и подушки. В качестве застежек используются завязки. Рисунок печатный, фактура ткани бархатная. Вес – 640 грамм. Производится на территории Поднебесной.

Средняя стоимость – 1782 рубля.

подушка Cursus 34341987

Достоинства:

• расширенный функционал;
• удобство в использовании;
• практичность;
• идеальный подарок для близкого человека.

Недостатки:

Fabretti 13807567

Итальянский бренд давно стал популярным на территории нашей страны. Продукция пользуется повышенным спросом благодаря надежности, комфортности и простоте в использовании. Позволяет правильно поддерживать голову при перелетах и длительных автомобильных поездках, устраняет утомляемость в период сна. Изделие быстро надувается и сдувается. Не требует много места при хранении. При изготовлении используется высококачественное прорезиненное полотно. Вес – 150 г, параметры – 11*31 см. Несмотря на китайское производство, брак в продаже не встречается.

Цена покупки – 1436 рублей.

подушка Fabretti 13807567

Достоинства:

• компактность;
• легкость;
• удобство в использовании;
• безопасность;
• функциональность;
• долгий эксплуатационный срок.

Недостатки:

Критерии выбора массажных подушек

На что обратить внимание при выборе массажной подушки для шеи, спины. В первую очередь, нужно разобраться:

• какие подушки бывают?
• какие у них функции?
• для каких целей нужна подушка?
• проанализировать рейтинг лучших, их достоинства и недостатки.

А дальше уже будет зависеть выбор в соотношении, цены, качества, функциональности и наличие в продаже по торговым точкам.

Какие бывают подушки?

1. Роликовые, или их еще называют «Шиацу». Действие заключается в постоянном вращающемся движении роликов из стороны в сторону или по кругу. При этом происходит разминание, растягивание мышц, позвонков во время его работы. Такие подушки подобно ручному массажу, снимают мышечное напряжение, улучшают кровоток, расслабляют, снимают напряжение, боли.
2. Инфракрасные, оказывают не только массажный эффект, прогревают воротниковую зону, при этом снимается боль, остаются приятные ощущения расслабленности.
3. Магнитные аппликаторы, пластины, ролики оказывают общеукрепляющий эффект, но их можно использовать всю ночь, в отличие от других автоматизированных приспособлений. Основное действие такой подушки в основном заключается в надавливании на определенные точки на шеи, спине.
4. Вибрационные. Механизм их действия заключается в пульсирующих движениях, которые помогают снять спазмы в мышцах, расслабить их.
5. Комбинированного типа, самые лучшие подушки, они имеют широкий спектр действия.
6. Постукивающие, ударные их механизм движения заключен в колебательных движениях, когда массажные ролики совершают легкие постукивания, а не растягивающие движения.

Какие функции и возможности?

По сути функции — это сочетание видов массажа, возможности регулировать их интенсивность. А также тип питания, зарядка от электросети, аккумулятора или батареек, т.е. возможность брать с собой, пользоваться определенное время

Важно, отметить, какие в наличии аксессуары к подушкам:

• Дополнительные наволочки, как они будут сниматься, стираться или без съемных наволочек, кожаные, заменители кожи, тканевые, материал чехла должен быть не раздражающие кожные покровы, гипоаллергенный, легкий в очистке;
• чемоданчик или сумочка для переноса подушки;
• специальные ремни или липучки для более плотного прилегания к воительскому креслу или кровати;
• режим автоотключения, таймер для сеанса массажа;
• способ управления ручной или с пультом;
  вес прибора, чем меньше, тем удобнее брать с собой;
• количество роликов – самые простые модели содержат 4 массажных шарика;
  наличие дополнительных шнуров, например, если вдруг нужно подзарядить (USB, шнур для прикуривателя).

Для каких целей нужна массажная подушка?

В этом вопросе все намного проще, есть несколько целей:

• лечебная;
• профилактическая;
• расслабляющая (снимающая напряжение).

А также стоит учесть, кто буде пользоваться этим приспособлением, один человек, целая семья или для детей.

Симптомы

Приступы паники происходят в период фазы глубокого сна — между 2 и 4 часами ночи. В редких случаях такое состояние возникает сразу после засыпания.

У панических атак во сне симптомы включают следующие проявления:

• резкое внезапное пробуждение от ощущения тревоги и сильного страха;
• нехватка воздуха;
• трудное прерывистое дыхание;
• усиленное потоотделение;
• тахикардия;
• повышение артериального давления;
• ощущение паралича или скованности тела;
• головокружение;
• боль в грудной клетке;
• озноб, онемение конечностей.

По времени ночной приступ длится от 10-20 минут. Из-за парализующего ужаса человек не в состоянии позвать на помощь. Иногда пробуждение возникает от собственного крика. Темнота в которой оказывается человек только усугубляет его состояние. Поэтому у панических атак ночью во время сна симптомы более выраженные, чем у дневных приступов.

В первые 5-10 минут после резкого пробуждения возникает растерянность и дезориентация в пространстве. Затем приходит осознание ситуации. Человек пытается утихомирить свой пульс, и успокоится. Чувства тревоги и страха могут беспокоить на протяжении нескольких дней, усиливаясь к вечеру. Это связано со страхом уснуть, и снова попасть в непреодолимый кошмар.

У панической атаки во время сна симптомом также является навязчивые мысли (т.н. обсессии). Возникает страх тяжелых болезней, смерти, сердечного приступа во сне. Без соответствующего лечения приступы могут учащаться и возникать каждую ночь.

Альтернативы применению спреев от храпа

Если у человека маленькая, смещенная назад нижняя челюсть, он может использовать капы от храпа. Это специальные устройства, которые помещают в рот перед сном. Она выдвигает вперед нижнюю челюсть, это способствует расширению просвета глотки и облегчает дыхание во сне. При неосложненном храпе и маленькой нижней челюсти это устройство может дать очень хороший эффект.

Некоторые люди также пользуются браслетами от храпа. Эти приспособления надеваются перед сном на руку и, когда спящий начинает храпеть, подают ему на кожу электрический импульс. Это приводит к неполному пробуждению, вынуждает человека сменить позу и перестать храпеть.

Назначение дорожной подушки

Дорожная подушка представляет собой приспособление специальной формы, которое легко брать с собой в длительные путешествия. Используя такое приспособление достигаются следующие полезные для организма человека функции:

• мышцы в области шеи не напрягаются, поэтому пользователь максимально расслабляется в дороге;
• утомляемость снижается;
• мышцы не отекают;
• даже в неудобных местах подушка делает отдых более комфортным, часто используются такие изделия пассажирами на вокзалах, во время ожидания;
• не возникает передавливания кровеносных сосудов.

Также следует отметить что многие модели надувные, поэтому не занимают много места и нетребовательны в уходе.

На что обратить внимание при выборе

Для того чтобы выбранная модель была максимально комфортной для использования, необходимо учитывать следующие критерии:

• Удобство. Перед тем как приобрести понравившуюся модель, необходимо проверить комфорт фиксации на теле.
• Тип материала. Наиболее часто встречаются модели, изготовленные из синтетического материала. Такой вид материала легко чистится и приятен к телу. Однако если у человека наблюдаются частые аллергические реакции, предпочтение лучше отдавать натуральным материалам.
• Тип наполнителя. Могут быть надувные модели или с жестким наполнителем. Данный критерий необходимо подбирать каждому пользователю индивидуально.
• Форма. Данный критерий подбирается зависимо от личных предпочтений и вида транспорта, на котором пользователь будет путешествовать.

Также выбирая подходящую конструкцию, необходимо обращать внимание на качество швов. Тщательный прошив не будет натирать кожу и продлит срок службы модели независимо от частоты использования

Наполнители

В качестве наполнителя в подушках с эффектом памяти используются натуральные и синтетические материалы:

1. Пена с памятью меморикс. Синтетический материал на основе вязкоэластичного пенополиуретана.
2. Латекс. Это натуральный материал на каучуковой основе, имеющий вспененную структуру. Он отличается хорошей упругостью и отлично пропускает воздух.
3. Шарики полиэстера. Вещество делает подушки удобными и гигиеничными. Кроме того, изделия с таким наполнителем можно легко постирать и высушить.

Наибольшей популярностью пользуются подушки из пены Мемориформ. Такие подушки идеально повторяют контуры тела человека. Материал воздушный, с открытой структурой. Это обеспечивает терморегуляцию и антибактериальные свойства.

Некоторые заблуждения относительно меморикса:

1. Неприятный запах будет преследовать все время.  Запах выветривается через несколько дней.
2. Материал чувствителен к температуре тела, поэтому может вызвать повышенное потоотделение. В действительности, ячеистая структура хорошо пропускает воздух, излишки пота не скапливаются.
3. Подушки имеют высокую токсичность. Дешевые модели неизвестных производителей могут содержать примеси, например, формальдегид. Качественные же изделия никаких примесей не имеют.
4. К подушке нужно долго привыкать. На самом деле, уже через 1-2 ночи человек так привыкает к подушке, что не может представить себе сон на чем-либо другом.

«Эффект памяти» – что это значит

Классический вариант подушки представляет собой прямоугольник. Он имеет два возвышения по краям и впадину в центре. Самый распространенный материал наполнителя – модифицированный пенополиуретан (Мемориформ). Он реагирует на давление и тепло. Таким образом, подушка запоминает форму тела человека. Обратное давление на голову отсутствует.

Во сне человек чувствует себя максимально естественно. Больше нет необходимости подстраиваться под подушку – она сама подстраивается под человека. Как результат:

1. нормализуется кровоснабжение головы;
2. разгружаются мышцы плечевого пояса.

А это способствует:

1. улучшению цвета лица;
2. отсутствию синяков и отеков под глазами;
3. здоровому сну без бессонницы;
4. отсутствию утренних головных болей.

Как выбрать

Представленный производителями ассортимент впечатляет. В продаже можно найти недорогие изделия и дорогостоящие товары именитых брендов. Какой фирмы лучше продукция, зависит от личных предпочтений. Ежегодно выпускаются усовершенствованные новинки. Критерии выбора у всех разные. Одни довольствуются бюджетным вариантом, которого достаточно для редких поездок на авто, другие выбирают самый хороший товар вне зависимости от того, сколько он стоит, третьи готовы сделать самодельную подушку. Как сделать выкройку и как ее сшить, подскажет подробная инструкция, выложенная в интернете. При этом дизайн и цвет подбирается по своему усмотрению или исходя из имеющегося в наличии материала.

Общих правил выбора товара не существует, однако специалисты рекомендуют обращать внимание на следующие нюансы:

Удобство в использовании. Вначале необходимо для себя уяснить, как вам лучше всего спать. Если привыкли лежать на боку, то подойдет U-образная модель. Предпочитаете откидываться на спину и запрокидывать голову – приобретите изделие в виде рулона или кости.
Материал изготовления. Самыми практичными считаются синтетические ткани. Их легко стирать. Сохнут быстро. Однако, натуральный чехол более приятный для тела и при соприкосновении с кожей не вызывает неприятных ощущений. Если пришлось купить синтетическую подушку, то можно самостоятельно пошить для нее чехол из льна или хлопка.
Тип наполнителя. Надуваемые модели наполняются воздухом. Он не всегда держит форму. Жесткий наполнитель предпочтительней. Многие принимают решение в пользу пенополистирольных шариков или пены с эффектом памяти.
Качество швов

Имеет немаловажное значение. Они не должны быть наружными, выступать, ощущаться кожей, мешать спокойному сну.
Показатель жесткости

Минимальным быть не должен. Изделие обязано поддерживать голову и шею в правильном положении на протяжении нескольких часов.
Форма. Подбирается в индивидуальном порядке. Внутренняя часть должна полностью совпадать с изгибом шеи, чтобы достичь максимального эффекта.

Где купить подходящую модель? Лучше посетить специализированную торговую точку, ознакомиться с представленным ассортиментом, пообщаться с продавцом, получить от него профессиональную консультацию. Выбранный товар можно примерить и понять, насколько он комфортен и подходит пользователю. Можно заказать продукцию онлайн в интернет – магазине, предварительно проверив поставщика на порядочность.

Влияние недостатка сна на работу нервной системы

Лишение организма сна в ночное время суток и, тем более, отсутствие сна более суток искажает нормальные физиологические ритмы организма, отражаясь на работе нервных структур. Как следствие, порог уязвимости организма падает. А при снижении адаптивных и резервных возможностей, организм  становится более чувствительным к нагрузкам: человек тяжело и эмоционально переносит физическое и психоэмоциональное напряжение. При, казалось бы, обыденной нагрузке – на работе, учебе, в спортзале – внезапно возникает быстрое ощущение усталости, истощения, начинают беспокоить боль и дискомфорт в системах органов, характерные для вегетативной дисфункции.

Проблема может дать знать о себе не сразу, а постепенно. Легкое недомогание мы часто игнорируем, не давая себе отдыха для восстановления сил. Если Вы злоупотребляете неправильным режимом, напряжение в нервной системе может накопиться и вылиться в серьезную вегетативную дисфункцию и регулярные кризы. Неконтролируемое нарушение сна – теперь уже в качестве следствия – будет важным сигналом о проблемах со здоровьем нервной системы. В таком случае, даже имея возможность и желание, человек уже не в состоянии спокойно уснуть, крепко спать и чувствовать себя здоровым и отдохнувшим на утро.

В группу риска входят профессии, связанные с суточными дежурствами, с частыми командировками/перелетами/сменой временных поясов, а также студенты в период сессии и люди, которым «удобно» работать по ночам: фрилансеры, программисты, копирайтеры, люди, которые много работают дома за компьютером.

Лучшие массажные матрасы с подогревом

Пользуются особой популярностью, массаж с теплом очень приятен и дает заметный эффект. Тройка победителей отбора отличается хорошим качеством, функциональностью, удобством использования.

Planta MM-3000B

Вибрационный мат с подогревом в районе спины, 10-ю моторами, расположенными равномерно по всему полотну. Изделие складывается поперек в четырех местах, при хранении в фирменной коробке не занимает много места.

Русифицированный пульт переключает режимы, включает нагрев и меняет уровень усилия. Модель используется на кровати, на полу, даже просто сидя в кресле. Прибор автоматически отключается после 15-минутной процедуры.

Материал чехла – 100% полиэстер, он пропускает воздух и легко чистится. Швы крепкие на разрыв. Мягкость основы средняя, подходящая для большинства пользователей.

Достоинства:

• Большой размер – 58х166 см;
• 4 техники, 3 уровня мощности;
• Возможность локального массирования отдельных участков;
• Инфракрасный мягкий прогрев;

Недостатки:

Довольно громко шумит при высшем уровне интенсивности.

Выбор спортсменов или людей, которые много времени проводят сидя. Владельцы Planta MM-3000B отмечают реальный расслабляющий эффект от процедуры. Некоторые покупатели подчеркнули, что массирование всего тела производит на них снотворный эффект.

Zenet zet-780

Тонкий мягкий электроматрас с понятным управляющим блоком, компактно складывается, поэтому не мешает при хранении. Полноразмерный мат прорабатывает тело от шеи до голеней, а вот отдельные зоны локально промассировать с этим ковриком не удастся.

Вибромоторы с подогревом установлены симметрично по всему полотну. С подушкой под голову можно расположиться максимально комфортно, чтобы полностью расслабиться. У прибора 5 программ и 8 уровней мощности каучуковых валиков. Размер Zenet zet-780 составляет 60х168 см.

Внешний чехол модели не маркий, но при необходимости, загрязнения убираются влажной тканью. Изделие обшито по периметру, поэтому его края мягкие, не цепляются и не царапают кожу.

Достоинства:

• Проработка мышц всего тела;
• Тихая эксплуатация;
• Бюджетная стоимость;
• Автоматическая смена областей и видов массирования;

Недостатки:

Сложно ухаживать за ворсистой тканью.

Оценив похожие дорогие модели, мы сделали вывод – Zenet zet-780 не уступает им по качеству, зато может похвастаться привлекательной ценой.

Beurer MG280

Мат для растяжки спины с семью воздушными камерами, которые воздействуют на мышцы как асаны йоги. Пультом выбирается три уровня интенсивности и четыре разных программы. Дополнительно включается нагрев и виброрежим. Beurer MG280 эффективно прорабатывает все зоны спины, шеи, ягодиц.

Коврик легко складывается, фиксируясь на застежку. Для переноски есть удобные ручки. Прогрев и вибрация включается отдельно. Система автоотключения убережет девайс от поломки. Функционирует Beurer MG280 довольно тихо и не мешает расслаблению.

Достоинства:

• Автоматическое отключение питания;
• Стильный дизайн;
• Складная конструкция;
• Эффективное расслабление и растяжка.

Недостатки:

Коротковатый сетевой шнур.

Это выгодный вариант для тех, кому нужно вытяжение позвоночника, релакс и растяжка «забитых» в течение дня мышц. Эта модель однозначно стоит своих денег.

Как пользоваться?

Чтобы применение не вызвало неприятных ощущений, нужно правильно и последовательно использовать средство:

1. Очистить обувь или одежду от пыли и грязи при помощи губки.
2. Протереть влажной тряпкой или промочить мыльным раствором.
3. Как обработать замшу? Расчесать специальной щеткой, при этом аккуратно поднять ворс.
4. Высушить естественным путем, можно положить внутрь бумагу или газету. Они впитают лишнюю влагу.
5. Распылить аэрозоль на расстоянии не менее 10-15 см.
6. Распределить полученную смесь мягкой губкой или растереть бархатным или шерстяным лоскутком.

Это общие рекомендации

Обратите внимание! При применении спрея нужно руководствоваться инструкцией, написанной на упаковке

Советы и нюансы:

• проводить процедуру стоит за 6-8 часов до выхода на улицу, оптимально – с вечера, так средство хорошо впитается;
• при обработке тонкой кожи, замши, нубука нужно закрепить результат, повторив процедуру снова;
• не использовать спреи в комплексе с другими средствами;
• пропитку добавляют в воду, куда потом отпускают одежду, обувь нельзя обрабатывать таким способом;
• для продолжительного действия спреев и других видов средств нужно стараться стирать вещи руками;
• максимальный эффект появится через 24 часа после применения;
• при случайном попадании грязи на уже обработанную поверхность можно удалить их с помощью сухой салфетки;
• не рекомендуется использовать для нательного белья или, например, для свадебного платья.

В производстве спрея часто применяют углеводородный растворитель. Смесь, приготовленная на основе воды, заливается в емкость, оснащенную механической системой распыления. По мнению покупателей и специалистов, обработку нужно проводить в помещениях, которые оборудованы специальной системой вентиляции.

Принцип работы

Для начала нужно дать описание типу поверхности, куда попадает вода:

• гидрофильная – влага распространяется по всей поверхности и занимает максимальную площадь;
• гидрофобная – вода попадает на поверхность и не растекается, принимая форму полусферы, из-за этого влага практически не впитывается.

Таким образом, обувь из нубука, замши или кожи относится к гидрофильным и обладает пористой поверхностью. Поры мгновенно всасывают воду, из-за этого необходимо обязательно использовать специальное защитное средство для обуви из подобных материалов.

Недорогие гидрофобизаторы создают на поверхности невидимую защитную пленку. При такой ситуации поры, а, следовательно, и нога человека не дышат

При выборе нужно обращать внимание на качественные спреи, покрывающие защитным слоем все поры и уменьшающие их диаметр. Они не нарушают воздухопроницаемость поверхности

Этот тип обработки имеет название – супер гидрофобное покрытие.

Какой лучше купить и какие бывают? Ниже представлен рейтинг качественных спреев, их средняя цена и основной функционал моделей.

Рейтинг массажных матрасов

Командой проекта VyborExperta.ru изучены самые известные фирмы-производители, модельный ряд массажоров, и в результате выбраны достойные варианты. Учитывались мнения экспертов, а также были детально проанализированы отзывы, оставленные реальными покупателями.

Основные характеристики, на которых мы заостряли внимание при отборе:

• Материал;
• Количество массируемых зон;
• Цена;
• Наличие нескольких техник;
• Функциональность;
• Практичность и удобство хранения.

На обзор попали только проверенные экспертами модели, реально соответствующие параметру «цена-качество». Мы отмели неспециализированное и маломощное оборудование, а также товары недобросовестных производителей. Поэтому сюда вошли только достойные номинанты.

Лучшие разогревающие мази

Лучшие роликовые массажеры-подушки

Массажная подушка Richter Well

Данный массажер станет отличным помощником как для офисных сотрудников, так и автолюбителей. Дизайн массажера прост и удобен. Он компактный, что позволяет использовать его не только дома, но и на работе и в автомобиле.

Огромный плюс массажера в том, что использовать его можно не только для области шеи, но практически для всего тела. 12 вращающихся роликов эффективно разминают, растирают и надавливают, снимая напряжение и усталость. Функция инфракрасного подогрева усиливает воздействие.

Массажером очень просто управлять, т. к. контроль его работы происходит при помощи всего одной кнопки.

Основные характеристики
Тип	Подушка
Зона массажа	Шея, плечи, спина, ноги, поясница
Материал	Экокожа, пластик, металл
Время работы	20 минут
Особенности	Автоотключение, защита от перегрева
Мощность	30 Вт
Тип питания	От сети, от прикуривателя автомобиля
Высота	11 см
Ширина	25 см
Длина	35 см
Вес	1600 гр

GESS Массажер uShiatsu массажная подушка (GESS-129)

Данный массажер просто находка для тех, кто проводит много времени за рулём или за компьютером. Компактная подушка легко крепится на подголовник кресла при момощи эластичного ремня, поэтому использовать её можно не отрываясь от своих дел.

Массажер очень прост в управлении, поскольку все делается при помощи всего одной кнопки. 4 ролика прибора выполняют качественный массаж, имитируя руки профессионала. Также ролики оснащены функцией инфракрасного подогрева, благодаря которому массаж получается более качественным и эффективным.

Основные характеристики
Тип	Подушка
Зона массажа	Шея, поясница, стопы, спина
Материал	Текстиль, пластик, металл
Время работы	15 минут
Особенности	Автоотключение, подогрев
Мощность	24 Вт
Тип питания	От сети, от прикуривателя автомобиля
Высота	12 см
Ширина	20 см
Длина	34 см
Вес	1230 гр

Массажная подушка Casada Miniwell

Эта удобная и компактная подушка с роликовым разминающим массажем отлично подходит для использования как дома, так и в машине, на работе или на отдыхе. Массажер оснащён только необходимыми функциями, что выгодно отразилось на его цене, но не повлияло на эффективность.

Внутри подушки находится 4 массажных элемента, которые качественно разминают мышцы и помогают избавиться от напряжения. Функция прогревания усиливает положительный эффект. Направление вращения роликов можно регулировать и выбрать наиболее подходящий для той или иной области тела.

Основные характеристики
Тип	Подушка
Зона массажа	Шея, поясница, стопы, спина
Материал	Текстиль, пластик, экокожа
Время работы	15 минут
Особенности	Автоотключение, подогрев, подсветка
Мощность	19.2 Вт
Тип питания	От сети, от прикуривателя автомобиля
Высота	11 см
Ширина	19 см
Длина	33 см
Вес	1200 гр

Массажная подушка NAIPO MGBK-136D для массажа спины

Данный массажер имеет эргономичный дизайн и с точностью повторяет изгиб спины, что делает его использование максимально комфортным и эффективным. 8 массажных головок выполняют массаж Шиацу, точно воздействуя на акупунктурные точки и разминая мышцы. Функция инфракрасного прогрева усиливает эффективность массажа, оказывает общеукрепляющий эффект и позволяет полностью расслабиться.

Регулярное использование массажера поможет забыть о болях в спине, шее и плечах, улучшит психоэмоциональное состояние и предупредит появление и развитие многих заболеваний.

Основные характеристики
Тип	Подушка
Зона массажа	Шея, поясница, стопы, спина
Материал	Искусственная кожа, пластик
Время работы	15 минут
Особенности	Автоотключение, подогрев, ручка
Мощность	19.2 Вт
Тип питания	От сети, от прикуривателя автомобиля
Высота	33.5 см
Ширина	37 см
Длина	33 см
Вес	2000 гр

Массажер подушка Strome

Эта компактная бюджетная подушка имеет 2 вращающиеся массажные головки, которые эффективно борятся с напряжением и усталостью. Функция инфракрасного прогрева позволяет лучше почувствовать эффект и усилить воздействие роликов.

Массажер можно использовать также и в автомобиле, благодаря наличию специального адаптера. А компактные размеры и небольшой вес подушки, позволяют брать его с собой куда угодно и использовать по мере необходимости.

Основные характеристики
Тип	Подушка
Зона массажа	Шея, поясница, стопы, спина
Материал	Искусственная кожа, пластик
Время работы	15 минут
Особенности	Автоотключение, подогрев
Мощность	20 Вт
Тип питания	От сети, от прикуривателя автомобиля
Высота	10 см
Ширина	34 см
Длина	24 см
Вес	1300 гр

Рейтинг бюджетных моделей

MP Vibra Mia

Самая бюджетная модель, Китайского производителя, можно приобрести на сайте Алиэкспресс.

подушка массажная MP Vibra Mia
Достоинства:

• эргономичная форма, подходит для массирования шеи, поясницы, икр ног;
• текстильная, легко чистится, снимается наволочка;
• 4 ролика;
• простая в управлении, использования;
• заряжается сети.

Недостатки:

отсутствуют

XIAOMI LE-FAN COMFORT-U PILLOW MASSAGER LRS-100

Сделана из простых, но качественных материалов, с минимальным количеством функций, легкая в использовании.

подушка массажная XIAOMI LE-FAN COMFORT-U PILLOW MASSAGER LRS-100
Достоинства:

• легкая подушка весом менее 2 кг;
• ткань — хлопчатобумажная, легко чистится;
• наполнитель гипоаллергенный;
• 4 ролика;
• форма в виде воротника;
• простота управления и использования;
• заряжается от адаптера на панели приборов автомобиля, сети;
• есть ремень-резинка для закрепления на любом кресле;
• доступная цена.

Недостатки:

не выявлено

Anatomiko Ritmo

Портативная, легкая массажная подушка для всего тела, эффективно, быстро снимает напряжение в мышцах.

подушка массажная Anatomiko Ritmo
Достоинства:

• легкая подушка весом менее 2 кг;
• из перфорированного материала, легко моется;
• 4 ролика работают попеременно;
• таймер сеанса, с автономным отключением на 15 мин;
• простота управления и использования;
• заряжается от адаптера на панели приборов автомобиля и сети;
• есть ремень-резинка для закрепления на любом кресле;
• доступная цена;
• можно массажировать не только, шею и плечи, но спину и поясницу.

Недостатки:

не выявлено

Yijie Neck Massager

Недорогой, но качественный прибор от Китайского производителя можно заказать на Алиэкспресс.

подушка массажная Yijie Neck Massager
Достоинства:

• форма прибора дугообразная, идеально обхватывает шею и массажирует плечи;
• инфракрасный подогрев;
• ролики пластиковые, 8 шт. разного размера;
• ткань прочно прошита заменитель кожи;
• оснащен автоотключением при перегреве;
• можно использовать для бедер, спины, ног, рук;
• доступная цена;
• 2 режима, легкий массаж и интенсивный.

Недостатки:

• ролики пластиковые;
• много отзывов о длительном остывании между сеансами.