Как оформить деятельность
В этом вопросе — два аспекта, и они взаимосвязаны:
1. Оформление самой деятельности.
2. Выбор системы налогообложения.
Можно работать в качестве самозанятого или ИП. Оба варианта подходят, если вы намерены сами продавать изделия, и хендмейд для вас — пусть маленький, но бизнес.
Чему отдать предпочтение:
1. Самозанятость — основной вариант для мастеров и мастериц. Но годовой оборот не должен превышать 2,4 млн рублей в год. Преимущество — небольшой налог: 4% дохода, если продаёте обычным людям, и 6% — если предпринимателям или компаниям. Нет продаж — нет налогов.
Что делать, если продажа хендмейд-товаров — нерегулярная подработка, и сами вы изделия не продаёте? В этом случае выбирайте работу по договору, который заключается с заказчиком или магазином. Вид договора зависит от характера договоренностей и канала сбыта.
Чаще всего используются:
1. Договор комиссии — это когда магазин принимает изделия ручной работы на реализацию. Иногда его называют «аренда лавки». Магазин продаёт хендмейд-товары и перечисляет вам деньги за минусом своего вознаграждения. Платить налоги (13% НДФЛ) — ваша обязанность.
2. Договор подряда — вариант для создания изделий ручной работы на заказ. Заказчик даёт задание, вы выполняете, он принимает работу и платит за неё деньги. Удобно для постоянных или больших разовых заказов. Освобождает мастера от расчёта и уплаты налогов и взносов — это делает заказчик.
Новая диета
В последние годы резко выросли продажи и производство растительных продуктов, и даже те люди, которые не придерживаются веганства или вегетарианства, хотят включить их в рацион. Эта тенденция в основном характерна для жителей Европы и Америки — недавно Международный совет по информации о продуктах питания обнаружил, что две трети американцев употребляют в пищу альтернативы обычному мясу.
Такой тип питания называется редукетарианством — в его основе постепенное сокращение потребления продуктов животного происхождения. Лагерман-Ротт считает, что новая диета пришла на смену флекситарианизму, когда люди если растительную пищу с редким включением мяса, яиц и молочных продуктов.
По данным специалиста, на рынок вскоре могут выйти различные растительные версии привычных продуктов, но выбор и так велик: компании по всему миру производят веганские креветки, сыр из грибкового белка и наггетсы без мяса. А в России провели конкурс стартапов по изготовлению продуктов из желтого гороха: на базе растительного белка компании готовы производить сыр, шоколад, мороженое и даже искусственные морепродукты, идентичные по вкусу натуральным.
Отказ от алкоголя
Тренды на «сухой январь» или «трезвый октябрь» появились в западных странах относительно недавно: они заключаются в том, что человек отказывается от алкоголя на целый месяц. Такая практика стала популярной, особенно на фоне пандемии, когда люди по всему миру стали употреблять больше алкоголя.
Специалисты считают, что популярность «трезвых месяцев» только возрастет — об этом говорит и рост продаж безалкогольных напитков, таких как вино, пиво и шампанское.
Эльва Рамирес, писательница и ЗОЖ-экспертка, предполагает, что от алкоголя чаще всего отказываются потребители, заботящиеся о своем здоровье. «Это люди, которые регулярно едят здоровые продукты и контролируют количество спиртных напитков», — говорит эксперт.
Недавно мы писали, что британские специалисты составили список своих фуд-трендов 2022 года. По их мнению, популярными в 2022 году станут новый сорт молока и эко-френдли диета.
Лучшие Бады для похудения в порошке
Также рейтинг Бадов для похудения представляет еще одну востребованную форму – порошки для размешивания с водой или напитками. Их главный плюс заключается в скорости наступления эффекта, легкости усвоения. Особенно востребованы такие препараты среди спортсменов.
Суперфуд – активатор здоровья, Сиб-КруК
От российской компании «Сиб-КруК» представлен премиум-продукт, который ускоряет расщепление жиров на 34% быстрее, чем без его применения. Способствует повышению силы, тонуса и выносливости. Бонусом улучшает, выравнивает рельеф кожи.
Легкоусвояемая формула дополняет рацион компонентами растительного происхождения. Витамины, пребиотические волокна сорбируют жир, ускоряют расщепление еды. Экстракты лекарственных растений (ананас, гарциния, джимнема, колеус) повышают метаболизм, разглаживают целлюлит.
Упаковка – пакет 100 г с застежкой, внутри которого порошок белого цвета. Для удобства дозировки производитель предусмотрел мерную ложку. Вкус специфический, с легкими нотками ананаса.
Достоинства:
- Премиальное качество;
- Быстрое расщепление жиров;
- Легкое усвоение;
- Повышение упругости кожи;
- Стильный дизайн упаковки;
- Наличие мерной ложки.
Недостатки:
- Цена;
- Не всем нравится привкус.
Средство принимают однократно по мерной ложке с чаем, кофе или напитками, оно легко растворяется без образования комков. Одного пакета хватает на 20 дней. Только при условии систематического приема возможен стабильный результат.
VitaLife карнитин-L и таурин
Пищевая добавка от российского бренда «VitaLife» способствует восстановлению мышечных волокон после интенсивных тренировок, снижает содержание вредного холестерина, а также увеличивает жизненный тонус и выносливость.
Действующим веществом является L-карнитин, что укрепляет иммунитет, улучшает мозговое кровообращение, положительно влияет на печень и сердце. Таурин регулирует окислительные процессы, также проявляет антиоксидантные, антистрессовые свойства. К ним добавлены разные витамины, микроэлементы небольшими дозировками.
Эта биодобавка удобна тем, что продается в небольших пакетах-саше. Картонная коробка содержит 10 штук по 3 г. Внутри порошок кремового цвета, что легко растворяется в воде, обладает приятным вкусом.
Достоинства:
- Сильные антиоксиданты;
- Восстановление мышц после нагрузок;
- Укрепление иммунитета;
- Поддержка сердца, печени;
- Удобная упаковка;
- Недорого.
Недостатки:
- Осадок;
- Упаковки не хватает на курс.
Производитель рекомендует прием 1 пакета ежедневно, преимущественно в утренние часы. Порошок размешивается с 50 мл воды комнатной температуры. Пьется напиток легко, так как жидкости получается немного.
Вещи «дорого-богато» на каждый день
Если раньше одежда с блёстками появлялась на прилавках ближе к Новому году, то в 2022‑м носить нарядные наряды будем уже круглый год. Всё благодаря источнику вдохновения дизайнеров — «ревущим двадцатым». Чудесное время нарочитой роскоши, вечеринок и водопадов шампанского из начала XX века повторяется в настроениях снова. За напоминанием можно обратиться к фильму «Великий Гэтсби».
Мода на двадцатые вернулась к нам не просто так. Сто лет назад роскошные вечеринки стали откликом на последствия Первой мировой войны. После тяжёлых лет, наполненных страданиями и потерями, люди захотели веселья и праздника в повседневной жизни. Сегодня ситуация похожа, только на этот раз настроения подкосила пандемия коронавируса и в особенности самый первый локдаун в начале 2020 года. Так что для модных трендов 2022 года на подиумы вышло всё самое лучше, что могли предложить «ревущие двадцатые». показали платья-комбинации и накидки с . Вечернее настроение можно заметить и в нарядах , , и . Это и костюмы со стразами, и платья с пайетками, а ещё очень много украшений, в числе которых фаворитом обещает стать жемчуг.
Роскошные наряды предлагают носить в повседневной жизни, миксуя с базовыми вещами. В этом тренд трансформирует моду двадцатых, выбирая курс на осознанность: чем чаще используете вещь, тем реже покупаете новую. Ну и кошелёк бережёте — по принципу cost per wear.
Блуза с пайетками, 3571 рубль
Блуза с воланами, 1756 рублей
Юбка с бахромой, 1287–1358 рублей
Платье Violeta by Mango, 6599 рублей
Драпированная блуза, 1646 рублей
Проблемы с поставками не исчезнут
Из-за всеобщего локдауна и закрытых границ цепочки поставок оказались разрушены. Ситуация остается тяжелой и вряд ли серьезно изменится к лучшему в ближайшее время. Так, 87% опрошенных авторами отчета руководителей компаний в индустрии моды ожидают, что нарушенные цепочки поставок будут негативно влиять на прибыль и в 2022 году. Проблемы, связанные с логистикой, могут усугубиться из-за всплеска спроса, который создаст невиданный перегруз систем перевозок, портов и терминалов. Дополнительное напряжение усиливает то, что покупатели уже приучены к очень быстрой доставке, и задержки негативно сказываются на их удовлетворенности покупкой.
Сложности с поставками объясняются и тем, что модный бизнес зависит от производств, расположенных в развивающихся странах, где уровень вакцинации остается низким, а здравоохранение развито слабо. Кроме того, многие производства находятся в Китае — стране, где действует политика «нулевой терпимости» к COVID-19 и связанные с ней жесткие ограничения.
Доставить грузовой контейнер из Китая в Европу сейчас в шесть раз дороже, чем в начале 2019 года. Сложившаяся ситуация, скорее всего, приведет к росту цен. 67% руководителей в индустрии моды планируют повышение розничных цен в 2022 году, в среднем на 3,2%, но 14% ожидают повышения более чем на 10%.
Социальная экономика
10 уроков Ever Given: как кризис в Суэцком канале изменит логистику
Ресайклинг становится технологичнее
Производство текстиля требует огромного количества ресурсов: к примеру, в Евросоюзе эта отрасль занимает четвертое место по потреблению первичного сырья и воды. Ко всему прочему, текстильная промышленность использует продукты нефтепереработки для производства синтетических материалов, таких как полиэстер.
Пока перерабатывается или компостируется менее 10% текстиля. Значительная часть переработанных материалов, которые используют модные бренды, производится из ПЭТ-отходов (пластиковых бутылок). Это не решает проблему переработки отходов самой модной индустрии, к тому же бутылки лучше использовать для производства новых бутылок — их можно перерабатывать множество раз, а вот переработать второй раз текстиль гораздо сложнее.
Зеленая экономика
Александр Шумский — о влиянии осознанного потребления на люксовые бренды
Большинство респондентов опроса, проведенного Business of Fashion и McKinsey, отметили, что важнейшее условие масштабного перехода к замкнутой системе переработки — технологическая зрелость решений для ресайклинга.
Подобные решения уже появляются на рынке. Так, австрийский производитель вискозы Lenzing в партнерстве с перерабатывающей компанией Sodra работают над масштабированием технологии переработки смешанных волокон — к 2025 году они планируют обрабатывать 25 тыс. текстильных отходов ежегодно. Другой завод по переработке текстиля из хлопка и полиэстера, способный обрабатывать 10 тыс. т в год, откроется в конце 2022 года в Австралии. Увеличить масштабы переработки с помощью перехода на автоматизированную сортировку планирует шведская компания Sysav. В 2020 году она открыла первую в мире полностью автоматизированную фабрику, мощность которой позволяет сортировать текстильные отходы в промышленных масштабах — 24 тыс. т в год. А проект Sorting for Circularity работает над цифровой платформой, которая поможет переработчикам текстильных отходов найти подходящий материал у сортировщиков. Этот проект уже поддерживают такие бренды как Adidas, Bestseller и Zalando.
Зеленая экономика
Полиэстер против хлопка: футболка из какого материала экологичнее
Лучшие таблетки для похудения
Вторая категория представляет исключительно жиросжигающие таблетки для похудения с доказанной на практике эффективностью. Vyborexperta.ru проанализировал составы и терапевтические свойства двух десятков подобных средств, но благодаря отзывам покупателей назвал лучшими 2 номинантов.
Суправит L-карнитин
Добавка от болгарского производителя широко применяется среди спортсменов, фитнес-инструкторов, спортивных врачей. Состав нормализует обмен веществ, является дополнительным источником антиоксидантов, витаминов, коэнзимаQ-10, катехинов.
Л-карнитин превращает жир в энергию, улучшает работу головного мозга, память, укрепляет кровеносные сосуды. Также помогает быстро восстанавливаться после интенсивной тренировки, дает жизненную энергию, борется с усталостью. Вместе с В3, В6, В 12 и другими веществами снижает уровень холестерина, тонизирует и укрепляет.
Упаковка из пластика в виде тубуса с удобно открывающейся крышкой является отличительной особенностью бренда от других производителей. Форма выпуска – шипучие таблетки для быстрого растворения в воде.
Достоинства:
- Широкое применение среди спортсменов;
- Запуск процесса жиросжигания;
- Улучшение обмен веществ;
- Шипучки в удобной тубе;
- Легкость применения;
- Цена.
Недостатки:
- Таблетки могут крошиться;
- Неидеальный состав.
Взрослым от 18 лет достаточно 1 шипучей таблетки в день, но только во время еды. Напиток получается слегка мутным, по вкусу приятным, пьется достаточно легко. В упаковке 20 таблеток. Курс длится месяц.
Эвалар гарциния форте
Добавка к пище от российского бренда «Эвалар» отличается метаболическими свойствами, снижает аппетит. Если комбинировать с активными занятиями спортом, процесс сжигания жира будет происходить намного быстрее.
В составе экстракт гарцинии, который благоприятно воздействует на жировой обмен в организме. Он богат гидроксилимонной кислотой, снижающей плохой холестерин в крови. Фукус и ламинария положительно влияют на щитовидную железу. Хром уменьшает тягу к сладкому. Витамины С и В6 повышают энергию.
В картонной упаковке находится 4 блистера с таблетками по 20 шт. в каждом. Они небольшого размера, кофейного цвета, вкуса не имеют, проблем с глотанием не доставляют. Эффект наступает сразу: притупляется чувство голода.
Достоинства:
Натуральные компоненты;
- Метаболические свойства;
- Польза для щитовидной железы;
- Повышение энергии, сил;
- Снижение аппетита;
- Недорого.
Недостатки:
- Следует соблюдать дозировку;
- Периодичность повторения курса.
Пищевую добавку принимают во время еды по 2 таблетки дважды. На этот период следует увеличить потребление жидкости. Людям, сильно склонным к полноте, рекомендуется пройти 20 дней курса, через 3 месяца повторить.
Блокчейн на страже прозрачности
Модный бизнес инвестирует в технологии на основе блокчейна, которые позволяют «зашить» в продукт уникальный идентификатор и другую информацию. Это решает сразу несколько важнейших для индустрии проблем: борьба с контрафактом и возросшие требования к прозрачности всей цепочки поставок.
43% представителей поколения Z («зумеров») говорят, что им наиболее интересны компании с хорошей репутацией в сфере устойчивого развития. Так называемый «цифровой паспорт продукта» делает информацию об экологических и социальных практиках доступнее. Он может включать в себя, в частности, данные о том, какие материалы использованы при создании товара, где и как он был сделан, какие условия труда были на производстве.
Так, компания Eon, специализирующаяся на интернете вещей, создает «цифровые двойники» для физических товаров. Они содержат информацию, которая может обновляться в режиме реального времени — например, подробные сведения о происхождении продукта. В числе компаний, который используют платформу Eon — YOOX Net-a-Porter Group и Pangaia.
Цифровые паспорта также могут применяться в быстрорастущей индустрии ресейла — с их помощью можно подтвердить подлинность брендовых товаров. А детальная информация о составе вещи облегчит переработку. Физические бирки часто отрывают, после чего узнать состав вещи значительно сложнее. Цифровые метки помогут решить эту проблему.
Зеленая экономика
Право на ношение: зачем одежде цифровой паспорт
Адаптогены
Адаптогены — это растительные вещества, которые обеспечивают стабилизацию многих физических, химических или биологических механизмов физиологических процессов в организме. Существует более 70 видов травянистых растений и грибов, которые веками использовались в традиционной восточной медицине, — например, рейши, женьшень, тулси, шизандра или ашваганда. Сегодня мы живем в очень тревожное время, и адаптогены могут помочь повысить качество жизни, улучшить физические показатели и защитить от неврологических заболеваний. В 2022 году адаптогены лидируют среди препаратов возрождающейся растительной медицины.
Список несертифицируемого товара для торговли на Валберис в 2022 году
Перечень продукции, на которую надо оформлять специальное разрешение, меняется ежегодно. Но при этом у реализаторов в 2022 году остается достаточно широкий простор для работы. Сертификат не требуется на:
- украшения для интерьера, в том числе елочные игрушки, статуэтки, фоторамки;
- канцтовары и бумагу;
- книги и настольные игры, за исключением детских;
- спортивный, садовый и строительный инвентарь, не требующий электропитания;
- сумки и чемоданы, но не все;
- ювелирные украшения.
Полный список можно найти в Постановлении Правительства РФ от 01.12.2009 N 982 (ред. от 04.07.2020). Но уже готов новый, который начинает действовать с 1 сентября 2022 года. С ним можно ознакомиться в Постановлении Правительства РФ от 23.12.2021 N 2425.
Лучшие электрические пояса для похудения
В таких моделях присутствуют моторчики или электромагнитные излучатели. Они определяют тип воздействия – механический, электрический или электромагнитный вибромассаж. За счет вибрации мышцы становятся крепки и рельефными, происходит расщепление жира. С учетом отзывов пользователей, результатов сравнительных тестов из 5 номинантов в обзор отобраны 3 лучшие модели.
Bradex Тонус
При открытии коробки вы увидите чехол с ручками, в котором лежит прибор. Работает он от сети. Использовать его можно для живота, ягодиц, ног, рук, спины. Функционал предполагает ручной и автоматический режим работы. Последний включает 5 уровней интенсивности воздействия. В комплект входит пульт управления, с помощью которого можно регулировать скорость массажа. Применять устройство рекомендуют 10-15 мин. в день. Для большей эффективности советуют сочетать с физическими нагрузками.
Достоинства
- Подходит для мужчин и женщин;
- Возможность использования в положении сидя и лежа;
- Удобство настройки нужного режима массажа;
- В модель встроена программа тренировок.
Недостатки
- Короткий провод;
- Раздражение на коже при использовании на голом теле.
Мнения о номинанте топа у пользователей разные. Одни утверждают, что пояс бесполезен для похудения, сильно шумит при работе. Другие отмечают хороший эффект после 2-х недель использования устройства в комплексе с упражнениями. Основным минусом все выделяют невозможность работы от батареек.
Vibro Shape
Система вибрации модели рассчитана на сокращение мышц до 50 раз в секунду, что обеспечивает быстрый результат в комплексе с тренировками. Его используют для бедер, живота или ягодиц. При ручном режиме характеристики вращения можно регулировать самостоятельно. Автоматическая программа обеспечивает плавное изменение параметров вибромассажа. Длительность такой процедуры можно установить на 5, 8, 10 или 12 минут. В комплект входит зарядное устройство.
Достоинства
- Большая длина;
- Встроенный таймер;
- Укрепляет мышцы;
- Убирает целлюлит.
Недостатки
- Работает только от сети;
- При интенсивном использовании покраснение кожи.
Товар рекомендуют приобрести для похудения более 80% респондентов. Эффективность, удобство использования и качество модели они оценивают на 4. Пояс хорошо стимулирует мышечную деятельность, улучшает кровообращение и сжигает жиры.
Vibra Tone
Мощные вибромоторы номинанта сжимаются со скоростью 30-50 раз в секунду. Плотное прилегание к телу обеспечивает увеличение его температуры. Вибромассаж ускоряет сокращение мышц, они начинают потреблять большее количество энергии, что приводит к активному расщеплению жира. При этом образуется вода, которая выводится с потом. Пользователь получает эффект похудения за короткое время. Работает пояс на 5 уровнях вибрации в ручном или автоматическом режиме.
Достоинства
- Обладает антицеллюлитным эффектом;
- Средняя цена;
- Подходит для всего тела;
- Большая длина;
- Удобная застежка-липучка.
Недостатки
Не предусмотрена работа от батареек.
Основным минусом электрического пояса для похудения Вибротон выделяют невозможность автономной работы, что не позволяет ускорить процесс.
Рейтинг Бадов для похудения
При отборе эффективных Бадов для похудения мы консультировались с ведущими диетологами, нутрициологами из нескольких стран. Это специалисты, опыт работы которых превысил 10 летний стаж. Они определили список надежных производителей, а также критерии оценки:
- Форма выпуска, удобство применения;
- Активная формула;
- Терапевтические свойства компонентов;
- Безопасность, экологичность;
- Быстродействие, легкость усвоения;
- Противопоказания, риски развития аллергии;
- Цена, упаковка, объем.
Уровень спроса показал, какие торговые марки, страны производителей и препараты в особом спросе. Их мы протестировали и изучили на все указанные характеристики, после чего отобрали номинантов с лучшим соотношением эффективности, цены. Отзывы покупателей помогли выделить сильные, слабые стороны каждого.
Какой пояс для похудения лучше купить
Если нужно убрать лишний объем талии, то эксперты советуют выбрать термическую модель. При слое жира более 3 см эффективным средством считают массажные пояса. Устройства из неопрена можно носить весь день, они не заметны под одеждой, усиливают эффект тренировок. Лучшие модели – комбинированные приборы, которые сочетают вибрационное и термическое воздействие. Какой пояс выбрать из топа, помогут следующие рекомендации:
- Модель с эффектом сауны – Vulkan Classiс Standart;
- Подходящий размер для тучных людей – Body Belt;
- Эффективная модель для похудения живота – Starfit SU-202;
- Электрический пояс с противоцеллюлитным эффектом – Vibro Shape.
Помогает ли пояс для похудения, зависит не только от модели, но и от правил его использования. Эффективным в борьбе с лишним весом он будет лишь при сочетании с диетой и физическими нагрузками.
Мода на винтажные шубы и шмот из нулевых
Погоню за новой одеждой с каждым годом всё больше теснит тренд на повторное использование. Да, вещи из секондов давно стали экологичной и дешёвой альтернативой массмаркету. Но теперь на первое место выходит не просто поддержанная одежда, а винтажная. Особенной популярностью пользуются вещи из нулевых и уникальные произведения модных домов. Благо найти сегодня магазин с винтажными вещами не составляет труда.
Блуза Chanel, Vintage Heritage, 62900 рублей
Свитшот Edison, Vintage Goods, 2 200 рублей
Свитер Christian Dior, Strogo Vintage, 45500 рублей
Платье John Galliano, Strogo Vintage, 28500 рублей
Жакет Escada, Vintage Heritage, 16900 рублей
Ещё одним проявлением моды на винтаж стали шубы. Натуральный мех робко возвращается, но трансформируется под запросы покупателей. Вместо новых мехов предлагают выбирать винтажные модели. Они становятся относительно экологичной альтернативой (поговаривают, что экомех не так полезен для природы, как принято считать). Бренды стали предлагать услугу по апсайклингу старых шуб: их можно починить или перешить. Но и для тех, кто не готов носить даже поддержанный натуральный мех, есть способ добавить шубу в гардероб. Некоторые магазины предлагают изделия из экомеха, которые в точности повторяют дизайн винтажных шуб, например российский бренд Only Me.
Only Me, 39 900 рублей
Only Me, 24 900 рублей
Bon Appartement, 65 500 рублей
Больше об одежде
Fashion-рынок начинает восстанавливаться
После двух лет кризиса сектор начинает постепенно приходить в себя. В первую очередь это касается стран с высоким уровнем вакцинации. Рынок моды в Китае уже достиг доковидного уровня продаж. В США к концу 2021 года продажи могут даже вырасти на 5–10% по сравнению с 2019 годом (правда, речь идет о товарах, не относящихся к сегменту люкса). Чуть медленнее восстанавливается европейский рынок: авторы доклада ожидают, что к концу 2021 года продажи будут на 10–15% ниже уровня 2019 года.
В числе причин, которые способствуют росту модной экономики — так называемый «шопинг-реванш» (revenge buying). После затяжного кризиса, самоизоляции и удаленной работы люди готовы тратить на гардероб больше, чем когда-либо. Так, 43% потребителей в США отметили, что планируют в 2021 году увеличить траты на свой гардероб — в первую очередь на одежду для работы и праздничные наряды. Во всем мире число поисковых запросов на тему нарядов для особых случаев — таких как свадьба или вечер встречи выпускников — в 2021 году выросло на 200% по сравнению с предыдущим годом. В то же время спрос на популярные в пандемию категории — одежда для сна, одежда для спорта, нижнее белье — замедлился.
Экономика инноваций
Пижамы и коврики для йоги: что еще мы покупали во время самоизоляции
Заключение
Если раньше на пышные формы зарились даже именитые художники, изображая массивные телеса на своих картинах, то сегодня это считается болезнью. Причин тому масса: малоподвижный образ жизни, сидячая работа, неправильное питание, постоянные перекусы, употребление спиртного и сладкого. Многие сегодня предпочитают передвигаться на личном автомобиле даже в близко расположенный магазин. Прогулки по свежему воздуху и шашлыки в лесу удачно заменены играми на компьютере и использованием дома электрогриля. Все это привело к появлению тучных людей, и их количество постоянно растет.
Многие понимают, что с лишним весом надо бороться, но не все могут выкроить достаточно свободного времени на посещение тренажерных залов. Да и отказаться от сладкого и гамбургеров не так просто. На помощь придет специальная одежда для похудения. Она поможет, наряду с регулярными физическими нагрузками, вернуть былую грацию и стройную фигуру, убрать лишние сантиметры с бедер, талии и ягодиц. Уменьшение веса поможет нормализовать артериальное давление, снизить нагрузку на сердце, заставить органы работать правильно, поднимет настроение и даст шанс понравиться самому себе.