Правильная забота о здоровье при занятиях спортом: рейтинг лучших гидраторов на 2020 год

Altai3race 113

Дата проведения: 21 августа 2022 года

Главный старт серии Altai3race на Алтае! В 2022 году состоится юбилейный пятый старт на полужелезной дистанции на Алтае! Вас ждёт настоящий праздник с программой, конкурсами и призами! В рамках любительских соревнований также пройдут Межрегиональные соревнования по триатлону на средней дистанции (Кубок Сибири).

Дистанция: 1,9 км плавание + 90 км велосипед + 21,1 км бег.

 Плавательный этап пройдёт в искусственном озере в 2 круга с выходом из воды. Вода в озеро поступает из реки Катунь и нагревается солнцем. В день старта ожидается температура воды +17 — +19С.

 Велоэтап пройдёт в 4 круга по живописному шоссе вдоль реки Катунь. На противоположном берегу реки проходит Чуйский тракт, который входит в список красивейших дорог мира по версии журнала National Geographics. Шоссе окружено зеленью и покрыто гладким асфальтом. Набор высоты не более 500 м.

 Беговой этап пройдёт в 3 круга по 7 км. Набор высоты не более 100 м.

В пакет участника входит:

• рюкзак
• плавательная шапочка
• стартовый номер
• чип хронометража
• pasta party
• сувениры от партнёров соревнований
• медаль финишёра
• фирменная футболка

Что заливать в гидратор?

Для заполнения емкости нужно использовать чистую воду, которую иного можно заменить изотоником. Есть жидкости, запрещенные для заливания в гидратор для воды:

1. Пакетированный или свежевыжатый сок. Он окисляется внутри пластикового пакета, загрязняя его. Сахар, входящий в состав сока, скапливается на винтовой крышке и его трудно убрать при мытье.
2. Газированная вода или лимонад. От скопления газов гидратор для бега сильно раздувается. Вода под давлением будет выплескиваться на спортсмена.
3. Молочные и кисломолочные продукты. Они могут прокиснуть. В дальнейшем при плохой обработке внутри емкости появится грибок.

Трубка гидратора

В нижней части емкости впаяно крепление для трубки. Чаще всего трубка вкручивается на резьбе с уплотнителем. Это удобно при хранении и позволяет быстрее просушить систему просто разобрав ее на части.
Длина трубки выбирается исходя из того, где вы собираетесь носить гидратор. В общем случае – чем длиннее, тем удобнее, т.к. трудно ведь предсказать где и как вы будете носить питьевую систему: в специальном кармане рюкзака? В клапане? Или, может быть в поясной сумке?

Набор для чистки гидратора Max Fuchs

Короткие трубки оправданы только в случае, если вы берете гидратор вместе со специальным чехлом или рюкзаком и носить будете только в нем.
Материал трубки должен быть мягким и эластичным при комнатной температуре и не должен становиться хрупким в 0 градусов, иначе замерзшая вода его просто разорвет.
Иногда трубка покрывается изнутри темным налетом. Для чистки продаются специальные ершики.

Клапан гидратора

Клапаном называется наконечник трубки, обеспечивающий подачу жидкости только тогда, когда это необходимо спортсмену. Хороший клапан не должен травить жидкость и иметь минимум 2 системы запирания: одну транспортировочную и одну оперативную. Транспортировочная это какая-либо затычка или краник, позволяющий закрыть доступ воды из трубки к соске. Оперативная обычно совмещена с соской и открывается путем закусывания последней зубами. Это удобно, так как случайно выпущенная изо рта соска автоматически закрывается.

Клапаны у гидраторов бывают разных систем. Практически каждый производитель придумал

что-то свое. Но все клапаны можно разделить на прямой и г-образные по их форме. Г-образные клапаны гораздо удобнее, так как трубка системы обычно идет по лямке рюкзака и при такой форме трубку можно делать короче и она меньше гнется (на 90 градусов). Обычный клапан заставляет выгибать трубку на все 180.
Часто соски комплектуются защитной крышечкой. Если это так, то лучше будет, если она закреплена, иначе точно потеряется.

Чехлы для гидраторов

Чехол для гидратора также часто выполняет функции термоса, сохраняя жидкость прохладной в жаркий летний день и приятно горячим в промозглую осень.

Размер чехла выбирается примерно на пятую часть меньше максимального объема гидратора. Это связано с тем, что злейший враг нашей питьевой системы это даже не прокол, а гидродинамический удар при резком воздействии. Чехол меньшего объема примет на себя часть нагрузки и, возможно, сохранит гидратор в целости.

Советы по использованию гидраторов

• Тщательно выбирайте место ношения гидратора и способ закрепления трубки, чтобы не болталась.
• Мойте и просушивайте гидратор после каждого использования
• Не заливайте в гидратор соки с мякотью – забьется клапан. Да и вообще не рекомендуют заливать соки и молоко.
• Изотоник – хороший выбор.
• Будьте предельны осторожны, питьевая система штука хрупкая.
• Гидратор вещь сугубо личная, как зубная щетка.

Преимущества

Бесспорно, изобретение гидраторов для рюкзаков стало революционным прорывом в области изготовления спортивной экипировки. Главное отличие от фляги состоит в отсутствии внутри питьевой системы воздуха. После наполнения жидкостью он стравливается. За счет этого вода долго не портится. Перечислим плюсы питьевой системы.

• Удобство. Чтобы включить подачу воды, достаточно зажать колпачок клапана зубами.
• Надежность. Емкость прочно зафиксирована в отсеке рюкзака в отличие от фляги, которая может выпасть во время езды.
• Безопасность. Чтобы выпить глоток воды, теперь не нужно останавливаться и выпускать из рук руль. Достаточно направить трубку рукой в рот. И дальше продолжать свой путь.
• Практичность. По статистике, количество жидкости, выпитой из гидратора, больше аналогичной их фляги почти на половину, что препятствует обезвоживанию.

Критерии выбора

Выбирая рюкзаки с гидраторами, важно учесть удобство моделей. Они должны иметь широкие лямки, ортопедическую спинку, дополнительные крепежи для шланга и емкости, карманы для расположения самого гидропака

Для изготовления питьевой системы должны использоваться только безопасные материалы.

Объем питьевой системы

В зависимости от модели объем гидратора варьируется от 1 до 3 литров. При выборе следует ориентироваться на собственные нужды, степень активности спортсмена или туриста. Легкие рюкзаки с питьевой системой обычно оснащены емкостью среднего размера на 1,5 литра, ее вполне хватает на 1-2 часа пробежки. Это отличный вариант для легкоатлетов, велосипедистов и лыжников.

Большие гидропаки объемом до 3 л предназначены для дальних походов. Они обеспечивают путешественника запасами чистой питьевой воды на длительный срок. Специальное отделение рюкзака, куда помещают такие гидраторы, рассчитано на равномерное распределение веса.

Материал и расцветка

Основное требование к материалам – безопасность использования. Составные элементы питьевой системы для рюкзака не должны содержать вредных компонентов – они могут ухудшить вкус воды и нанести вред здоровью. Емкость и трубка обычно изготовлены из непрозрачного, полупрозрачного и прозрачного полиэтилена. Последний вариант лучше, потому что обеспечивает обзор содержимого, позволяет вовремя промывать и продувать гидропак

Это особенно важно при морозной погоде: остатки жидкости в трубке могут замерзнуть, что нарушит проходимость шланга

Способ герметизации

Для герметизации емкости используется винтовая крышка или зажим. Первая крепится на горлышке, не теряет своих свойств даже при случайных ударах. После открытия можно опустить емкость в воду и наполнить ее. Гидропак с винтовой крышкой сложнее мыть, для этого используют специальный ершик.

Вариант герметичного зажима часто используется в моделях средней ценовой категории. Его преимущества: легко открывается, позволяет наполнить систему под струей воды, удобно чистится. Минус – меньшая надежность по сравнению с крышкой.

Трубка

Трубка удерживается на рюкзаке с питьевой системой при помощи липучки, клапан крепится на магнит. Она может быть короткой или длинной. Второй вариант более удобный, является универсальным для любого гидропака. Безопасный шланг произведен из пищевого пластика с маркировкой BPA-free. На нем не должно быть царапин, заломов. Лучше, если трубка будет съемной, это значительно облегчит уход за гидропаком. Шланг вкручивается в резервуар по резьбе. От протекания стык между емкостью и трубкой предохраняет уплотнительное кольцо. Перед покупкой необходимо удостовериться в целостности гидропака.

Клапан

Клапан расположен на конце трубки, служит для регулирования подачи жидкости. В зависимости от модели может быть мягким или твердым. Соски делятся на следующие виды:

• с запиранием-вытягиванием (по аналогии с крышками sport-cap у бутылок);
• с кусанием (необходимо слегка зажать соску зубами, чтобы выпить воду);
• с переламыванием (приходится пережимать трубку).

По форме различаются клапаны Г-образные, прямые, вращающиеся. Первые более практичные, требуют меньшего угла загиба трубки. При прямом варианте шланг нужно повернуть на 180 градусов, что приводит к его раннему износу. Вращающиеся варианты самые подвижные, после сильного перегиба могут выпрямиться обратно. В комплекте с клапаном есть специальный магнит для крепежа. Его можно разместить на рюкзаке с питьевой системой или одежде. Такая удобная мелочь позволяет расположить клапан в любом легкодоступном месте.

Чехол

Трубку и резервуар для жидкости упаковывают в специальный износостойкий чехол из водоотталкивающего материала. Он выполняет несколько функций: защищает жидкость от температурных перепадов и продлевает срок службы гидратора, предохраняя его от порезов, потертостей или других повреждений. Защита для гидропака выполнена из быстросохнущей ткани.

Lauf True Grit

Покрышки 700х40 мм

3200$

Насколько интересны технические характеристики, когда видишь такую вилку?Ну, оборудование у него все-таки есть разное, что отражается на стоимости. Неожиданно. Хотя старт идёт именно от 3200 на SRAM Rival.

Вилка. Конечно, интереснее всего она.Первый взгляд формирует в голове вопрос — а она выдержит?Тонкие листы какого-то эластичного материала… а как это будет себя проявлять под разным весом райдера? А если его нагрузить баулами, как тогда вилка будет справляться? Ход у неё 30 мм. Не МТБ, конечно, но уже мягче всего, что есть на рынке. Ну, почти. 

Концепция реализации подвески на гравелах не нова и у всех очень необычна. Lauf Grit переплюнул всех. Очень необычная внешность и очень много вопросов.Из плюсов можно отметить, что вилка не требует обслуживания.Справедливо утверждение это в сравнении с МТБ. У остальных гравелов вилка еще больше не требует обслуживания. Не знаю, очень спорно.

Впрочем, они на рынке есть. Новизна всегда воспринимается в штыки пока не докажет свою эффективность и жизнеспособность. Мы, вот, пробуем дать ему билет в этот мир через свои статьи)

Типы GPS-трекеров

• Для автомобиля;
• Программные;
• Карманные.

Для ярых грибников либо поклонников длинных прогулок самым подходящим станет мощный гаджет, который зовется туристическим GPS-трекером. Устройство покупается как отдельный девайс, или инсталлируется в качестве приложения на смартфон.

Каждое устройство электронного типа нуждается в подзарядке, если применять его для разных нужд. Когда с собой берут GPS-трекер, можно одновременно говорить по смартфону, не опасаясь разрядки аккумулятора.

Качественные устройства должны сохранять долгий путь на флэш-карту, чтобы, если возникнет такая потребность, можно было вернуться. Навигационные гаджеты могут мгновенно строить самые короткие маршруты и имеют большое количество дорожных карт.

Хороший GPS-трекер для туриста каждый выбирает индивидуально, но поручительские обязательства изготовителя всегда стоит принимать во внимание. Можно сэкономить деньги, установив на смартфон программу с функцией определения местоположения, но по мнению покупателей, карманная модель для рыбалки станет гораздо лучшим выбором, когда речь заходит о конкретном занятии

Мини туристический девайс отслеживания должен защищать человека от опасностей, показывать правильное место. Но гаджет способен и не успеть определить нужный объект, в связи с чем необходимо всегда управлять ситуацией, принимая карманного помощника в качестве дополнительного девайса.

Топ лучшие производители и бренды

Какой фирмы лучше купить? Российского производства или отдать предпочтение иностранным маркам? Чтобы найти ответ на этот вопрос, предварительно стоит ознакомиться с лучшими представителями отрасли производства питьевых систем для туристов, военнослужащих и спортсменов.

«Великолепная семерка» компаний выглядит так:

Компания представляет самый большой выбор гидросистем на все случаи жизни: для путешественников, «выживальщиков», спортсменов, армейцев. Марка своим появлением обязана парамедику Майклу Эдсону, он в 1988 году создал уникальную систему подачи воды, которой можно пользоваться без рук. Сегодня рынок гидросистем на 80 процентов наполнен товарами этой компании.

Китайская фирма. Основана в 2006 году и уже завоевала прочные позиции как поставщик качественных копий профессионального снаряжения различных брендов. Одна из линеек – гидраторы в стиле милитари. Товары Flyye Industries – это недорогие популярные модели хорошего качества.

Немецкий бренд. Компания основана в 1898 году. Ханс Дойтер решил заняться производством мешков и почтовых пакетов. Его детище заняло свою нишу на рынке. В 1910 году, в связи со спросом на военное снаряжение, фирма начала производить рюкзаки, палатки и другие товары, необходимые военнослужащим. С 1934 года начинается выпуск спортивного снаряжения. Эти новинки так понравились покупателям, что Deuter уже не мог отказаться от спортивной темы.

Французский производитель спортивных товаров. Известен с 1947 года. Основана компания Франсуа Саломоном, его женой и сыном Жоржем. Первые успехи компании – разработка лыжных креплений «meil carres» и первого тросового крепления. Позже компания начинает производить товары не только для лыжников, но и сноубордистов, и представителей других активных видов спорта.

Израильская компания Source Vagabond Systems, существующая более 20 лет, известна в мире качественными питьевыми системами, которые нашли применение как в армейской жизни, так и на «гражданке». Проектировщики позаботились о том, чтобы у туристов и спортсменов, использующих продукцию марки Source, не болели животы от застоявшейся воды, поэтому питьевые системы этого бренда имеют антибактериальный слой.

Бренд появился в 1974 благодаря Джеффу Фоксу, организовавшему фирму по импорту кроссовых мотоциклов. Со временем компания росла и стала производить амуницию для мотогонщиков. Затем появляется линейка спортивной одежды, чуть позже – аксессуары для людей, ведущих активный образ жизни. Популярность моделей Fox растет с каждым годом.

Crystal Creek Outdoor Gear

Американская торговая марка. Как говорят сами создатели: «Crystal Creek Outdoor Gear – это семейный бизнес, специализирующийся на активном наружном снаряжении. Мы позаботимся о том, чтобы наше снаряжение поддерживало вашу активность, безопасность и связь!»

На рынке есть и не такие известные компании, которые поставляют вполне добротный товар. Однако продукция вышеназванных брендов априори качественная. Поэтому, выбирая, какой лучше купить гидратор, достаточно вспомнить известные торговые марки.

Как выбрать гидратор для рюкзака – советы

В продаже встречаются самые различные варианты исполнения емкостей для воды.

Основными критериями выбора можно назвать:

1. Тип трубки и клапана.
2. Объем резервуара.
3. Тип применяемого чехла.
4. Вид резервуара.

Производством гидратора занимаются компании, которые специализируются на выпуске различного продукта для велосипедистов.

Виды резервуара

При изготовлении емкости могут применяться самые различные материалы. В большинстве случаев она пластиковая, некоторые велосипедисты жалуются на слабый запах химических примесей.

Для того чтобы исключить вероятность негативного воздействия на организм человека, нужно приобретать питьевые системы с маркой BPA-free. Этот показатель указывает на отсутствие в пластике вредных химических веществ, которые могут оказывать воздействие на работу эндокринной системы.

Некоторые производители указывают маркировку FDA. Она также свидетельствует о том, что материал не оказывает негативного воздействия на организм человека. Варианты исполнения из стекла в данном случае не подходят, так как даже незначительное механическое воздействие может повредить емкость.

В последнее время резервуары изготавливаются пластичными. При воздействии давления емкость не меняет свои размеры, поэтому эксплуатационный срок увеличивается.

Трубка и клапан

Особенностью гидратора можно назвать наличие питьевого шланга. В большинстве случаев она изготавливает из полиуретана, который прочный и гибкий. Однако есть у подобного материала дин существенный недостаток – на протяжении длительного периода присутствует слабый привкус химических веществ.

Избавиться от неприятного запаха можно путем постоянного удаления остатков воды. Специалисту не рекомендуют сушить трубки на солнце, так как материал может менять свои свойства при воздействии высокой температуры.

Клапан также является важной частью системы. При его изготовлении часто применяется силикон, несильное нажатие открывает поток

Однако не рекомендуется оказывать зубами сильное механическое воздействие, так как клапан может быстро повредиться и дать течь.

Вариант исполнения клапана с поворотным элементом служит намного дольше. Однако есть несколько недостатков:

1. Приходится задействовать руки.
2. Элемент больше в размерах.
3. Легкий удар может стать причиной повреждения клапана.

Клапана с системой «кусания» приходится заменять крайне часто. Именно поэтому подобный элемент изготавливается съемным.

Объем резервуара

Емкость резервуара для воды может варьировать в достаточно большом диапазоне.

Среди рекомендаций отметим следующее:

1. Емкости до 1,5 литров достаточно для детей и подростков, которые передвигаются на небольшое расстояние. Они небольшие и весят немного, поэтому комфортны в применении.
2. Емкость 2 литра получила широкое распространение, так как представляет собой идеальное соотношение веса и объема. При передвижении на среднее расстояние воды должно быть вполне достаточно для удовлетворения жажды.
3. Емкости 3 литра достаточно для спортсменов, которые не могут делать частые остановки для питья. Однако стоит учитывать, что вес заполненного рюкзака может быть достаточно большим.

Литр воды весит один килограмм. Именно поэтому каждый литр существенно усложняет передвижение велосипедиста.

Чехол питьевой системы для рюкзака

Рюкзак снабжается специальным чехлом. Он обеспечивает фиксацию емкости.

Изделие изготавливается из следующих материалов:

1. Пластика.
2. Ткани.
3. Силикона.

Тип применяемого материала при изготовлении во многом определяет эксплуатационные характеристики изделия.

Термозащита

При передвижении при высокой температуре вода может нагреться и стать непригодной. Именно поэтому производители рассматриваемого изделия предусматривают наличие термозащитнго слоя.

Термозащита сохраняет воду холодной на протяжении длительного периода. Она увеличивает стоимость изделия, но делает его практически незаменимым в летний и зимний период.

Как правильно ухаживать за гидратором

Чтобы питьевая система служила долго:

1. Гидратор должен иметь только одного хозяина, это первое правило гигиены.
2. Можно использовать только воду. Соки, молочные продукты, другие напитки забьют клапан, промыть его проблематично.
3. Обязательно промывать после использования и просушивать.
4. Недопустимо, чтобы трубка болталась, так сократится срок службы.
5. Если нет ершика в комплекте, нужно использовать щетку.
6. Запрещается держать мешок с водой в переноске рядом с предметами, способными надавить на него, это приведет к деформации изделия.

Как правильно чистить

• Если есть закручивающаяся крышка, то используются для чистки ершики, возможно, они уже идут в наборе.
• Если конструкция с зажимом, мыть нужно вручную.
• Для мойки мешка из полиуретана можно положить изделие в посудомоечную машину. При этом внутрь емкости вкладывают ткань, чтобы стенки не прилипали друг к другу.

Какую фирму выбрать?

Фирм довольно много, опытные туристы, попробовав изделия разных производителей, чётко понимают какие подходят под их  собственные нужды. Поэтому следующий  абзац  отчасти моё субъективное мнение.

В первую очередь я обратил бы внимание на Российскую фирму Sivera. Сразу хочу успокоить всех скептиков, утверждающих, что в России делать ничего не умеют, Sivera не только умеет делать хорошо, эта фирма предлагает изделия высочайшего класса

Дело в том, что материалы они используют импортные и самые передовые, а шьют на фабрике в Рязани. Таким образом, сравнивая Сиверу с иностранными лидерами, получаем чуть более лояльные цены и, что тоже приятно, компания интересуется и прислушивается к мнению российских пользователей.

Про импортные скажу коротко – следующие бренды делают действительно хорошие спальные мешки: Salewa, Marmot, Mammut (недавно компания приобрела Ajungilak — первую в истории фирму массово производящую спальники), Deuter, The North Face, Vaude, Alexika и т.д.

Ещё одна российская фирма, которой я благодарен за множество комфортных ночей — это Bask, их спальные мешки тоже радуют хорошим качеством, а от лидеров они отстают разве что в технологичности.  В той же категории RedFox с хорошими отзывами, сравнимыми с Баском.

В сегменте бюджетных спальников в России царствуют локальные производители (у нас в Башкирии, например, очень популярна Урал Экспедиция) и ряд фирм, таких как Nova Tour и Tramp.

Максим Волковицкий сначала определил те тренды, которые создались под воздействием пандемии:

1. Рост внутреннего туризма

Эта тенденция наблюдается, как в нашей стране, так и в других странах. Связано это в большей степени с непредсказуемостью вводимых ограничений для туристов. Многим знакомы ситуации, когда путешественникам прибывшим в страну на отдых приходилось проводить часть своего долгожданного отпуска на карантине. В основном во всех странах к туристам, пересекающим границу, предъявляются особые требования. Выходит, что риск столкнуться с трудностями в родной стране ниже. Стоит отметить, что в России на этот тренд еще повлияли сравнительно небольшие ковидные ограничения и такие меры поддержки государства как «программа туристического кэшбэка за путешествия по России». Программой воспользовались 300 тыс человек в этом году и Ростуризм уже объявил об открытии программы на 2022 год

Также, нельзя не обратить внимание на рост позитивных отзывов о туризме в нашей стране в последние годы. Например, популярный дизайнер Артемий Лебедев, туристический опыт которого охватывает все страны мира и множество городов, регулярно очень лестно отзывается о туризме в России

2. Выбор по принципу «куда можно»

При планировании отдыха за пределами России, люди вынуждены исходить не из списка всегда желаемых мест для посещения, а из списка мест «куда можно». С другой стороны этот тренд имеет положительную сторону. Часто люди отправляются в непривычные для них страны и получают там приятный и полезный туристический опыт. Положительным аспектом связанным с этим трендом, является рост количества стран, которые признают иностранные вакцины и всячески идут навстречу туристам. Например, увеличивая срок действия ПЦР-тестов и облегчая другие трудности, связанные с ограничениями. Очевидно, что чем большую роль играл туристический сектор в роле экономики конкретной страны, тем большее ее мотивация для возобновления туризма.

3. Сокращение «раннего бронирования»

Нестабильность сократила число «ранних бронирований», то есть примерно за полгода до поездки, а число спонтанных бронирований увеличилось. Это довольно-таки негативный тренд, потому что представителям туриндустрии сложно планировать свои процессы, а туристам планировать отпуск. В ответ на это практически все отельеры в мире согласились принимать бронирования без предоплаты или с возможностью бесплатной отмены. Соответствующие фильтры появились на сайтах поиска отелей и других вариантов размещения. Мы рекомендуем пользоваться этой возможность и осуществлять раннее бронирование с возможностью бесплатной отмены, потому что чаще всего так можно забронировать дешевле и выбрать лучшие варианты из имеющихся.

Какие бывают гидраторы

Это приспособление называют «питьевой системой», «поилкой» и даже «медузой». Некоторые, словно в насмешку, зовут гидраторы «грелками», хотя тепло они как раз сохранять не умеют.

Модели гидраторов можно классифицировать по нескольким признакам. В зависимости от типа верхнего клапана выделяются:

• гидраторы с завинчивающейся крышкой,
• гидраторы с зажимом.

Обе модели имеют свои преимущества и недостатки. Первый вариант удобнее: можно быстро открыть резервуар и наполнить его водой. Такая экономия времени особенно пригождается на соревнованиях. Но зато подобную модель тяжело качественно высушить после применения: влага норовит остаться в уголках, из-за чего может появиться плесень.

За гидратором с зажимом ухаживать намного легче, а ещё в него можно наливать воду из природных источников: это бывает актуально на автономных гонках и рогейнах. Однако с непривычки справиться с зажимом может быть сложно, а когда руки замерзают на холоде – это и вовсе становится непосильной задачей.

На конце трубки гидратора расположена соска. В зависимости от её конструкции можно выделить следующие типы гидраторов:

• со спортивной соской (открывается вытягиванием, как у спортивных бутылок с водой)
• открывающиеся путём перелома (чтобы попить, соску нужно согнуть)
• открывающиеся прикусыванием (чтобы попить, нужно сжать соску зубами)

Фото: chicagotribune.com