Как сделать попу упругой и привлекательной: рейтинг лучших тренажёров для ягодиц на 2020 год

Упражнения для ягодиц и бедер в домашних условиях для женщин

Классические приседания

• Поставьте стопы на ширину таза
• Согните ноги в коленях, отведите таз назад, бедра параллельно полу
• Следите, чтобы колени были над пятками и не уходили вперед
• Выполните 3 подхода по 20 приседаний

Приседание плие

• Поставьте ноги широко, стопы максимально разверните наружу
• Опустите таз вниз, отведите ягодицы назад, бедра параллельны полу
• Следите, чтобы колени были над пятками
• Повторите 3 подхода по 15 раз

Глубокий выпад

• Встаньте прямо, стопы вместе
• Шагните далеко вперед правой ногой, опустите левое колено до пола, держите корпус вертикально
• Правое колено остается над правой пяткой. Голень должен быть перпендикулярен полу.
• Вернитесь в исходное положение, повторите с левой ногой
• Выполните 3 подхода по 12 раз

Ягодичный мост на одной ноге

• Лягте на пол на спину
• Согните ноги в коленях, стопы на полу, выпрямите правую ногу
• Оттолкнитесь левой пяткой от пола, поднимите таз
• Опустите таз на пол
• Выполните 3 подхода по 12 раз на каждую ногу

Отведение ноги в сторону

• Опуститесь на пол на четвереньки
• Ладони под плечами, колени под тазобедренными суставами
• Отведите правое колено в сторону, бедро параллельно полу
• Выполните 3 подхода по 25 повторений на каждую ногу

Махи ногами вверх на ягодичную мышцу

• Опуститесь на пол, поставьте предплечья на пол
• Следите, чтобы не проваливалась поясница
• Согнутую правую ногу поднимайте вверх. Делайте движение, как будто вы пяткой правой ноги толкаете перекладину вверх. Поднимайте ногу как можно выше, максимально напрягая ягодичную мышцу
• Выполните 3 подхода по 20 раз на каждую ногу

Удар коленом из глубокого выпада

• Встаньте прямо, держите ноги вместе
• Правой ногой сделайте большой шаг назад, коснитесь коленом пола. Следите, чтобы левое колено было над левой пяткой.
• Оттолкнитесь левой стопой и поднимите правое колено на уровень живота.
• Вернитесь в глубокий выпад (правой ногой отшагните назад)
• Повторите 3 подхода по 12 раз на каждую ногу

Наклон корпуса вперед

• Поставьте стопы на ширине таза, стопы параллельно друг другу
• Возьмите гантели или утяжелители
• Наклонитесь вперед, спину прогните в пояснице, ноги в коленях чуть-чуть согните, отведите ягодицы назад
• Поднимитесь, сожмите крепко ягодицы
• Повторите 3 подхода по 20 раз. Эффект будет сильнее, чем больше вес утяжелителей

Подъем ноги с гантелей

• Опустите на пол ладони и колени, держите спину прямо
• Зажмите гантель правым коленом
• Поднимите правую ногу назад, максимально напрягая ягодичную мышцу
• Пяткой правой ноги толкайте воздух вверх, как можно выше
• Повторите 3 подхода по 12 раз на каждую ногу

Подъем ноги с резинкой

• Опуститесь на коврик, поставьте локти на пол
• Накиньте гимнастическую резинку или эспандер на правую стопу, другой край резинки держите в руках
• Отведите правую ногу назад и вверх так, чтобы она была продолжением корпуса
• Верните ногу на место
• Повторите 3 подхода по 15 раз на каждую ногу

Общие советы к тренировкам для новичков

В зависимости от целей, преследуемых спортсменом, программа разрабатывается индивидуально. В ней учитываются его физические данные и многое другое. Независимо от характера тренировок, выделяют ряд общих рекомендаций, которые облегчат занятия.

Перед началом тренировки выполняют упражнения на растяжку, уделив особое внимание спине, плечевому поясу и мышцам задней поверхности ног.
Первые 5 минут наращивают темп, постепенно увеличивая нагрузку.
Перед завершением тренировок не нужно забывать о занятиях на отдых (не менее 5 минут грести с минимальной нагрузкой).
Периодически посещать инструктора для получения квалифицированной консультации.
Онлайн-дневники помогут отследить прогресс и держать под контроль состояние.

Правила выполнения упражнений

Чтобы добиться желаемого эффекта и не навредить своему телу, необходимо придерживаться некоторых важных правил:

Приступать к тренировке лишь после разминки.
Движения без утяжелений либо с малым весом нужно делать с большим количеством повторов

При использовании большого веса следует уменьшать количество повторов и подходов.
Уделять внимание технике выполнения — нужно обязательно напрягать мускулы и чувствовать их работу.
В ходе тренировок необходимо следить за дыханием, контролировать синхронность вдохов, выдохов и движений в правильном порядке.
Большинство упражнений выполнять медленно, напрягая ягодичные мышцы.

Топ-3. Nautilus Leverage 9NP-L1141

Рейтинг (2021): 4.41

Учтено 7 отзывов с ресурсов: Proftren

• Характеристики
  • Средняя цена: 365 300 руб.
  • Страна: США
  • Тип тренинга: для ног
  • Габариты: 1820 х 2290 х1470 мм

Предназначение тренажера Nautilus Leverage 9NP-L1141 от всемирно известного производителя Star Trac – проработка четырехглавой мышцы бедра путем жима лежа под углом 45°, и даже самые взыскательные клиенты спортзала удовлетворены его работой. Металлическая платформа увеличенной площади плавно скользит на салазках и позволяет ставить ноги в различные положения, мягкие подплечники и скамья обеспечивают комфорт, стопоры и ручки обеспечивают безопасность. Управляющие фитнес клубами довольны наличием отсеков для хранения дисков (с ними легче поддерживать порядок в зале), но сетуют на дороговизну комплектов со свободными весами от Star Trac и советуют покупать аналоги от другой фирмы.

Плюсы и минусы

• Изолированная нагрузка на квадрицепсы
• Высокая безопасность
• Плавная биомеханика
• Два исходных положения
• Резиновые ножки

Дорогой набор фирменных дисков нагружения

6 Тренажер As Seen On TV Booty MaxX

Интенсивность нагрузки при занятиях на этом компактном устройстве вполне заменяет походы в спортзал. Махи ногой прорабатывают мышцы с утяжелением как при жиме на профессиональной платформе. Полностью разборная конструкция позволяет хранить изделие даже под кроватью. А в собранном виде она отличается высокой устойчивостью и надежностью.

Покупатели отмечают высокую силу воздействия за счет сопротивления натяжным ремням. К плюсам также относятся простота использования и комплексность проработки всех проблемных зон: от икроножных мышц до бедер и ягодиц. As Seen On TV лучший выбор для идеальной коррекции форм.

«Наприседала»: какие приседания действительно полезны

Приседания являются одним из самых действенных упражнений для ягодиц в зале. Это так называемое «базовое» упражнение, ведь в процессе его выполнения помимо целевых задействовано еще несколько групп мышц. Первоначально выполнять такие упражнения следует с минимальными весами, чтобы усвоить технику. Выполняя присед с отягощением, мы прорабатываем мышцы ягодиц, передней и задней поверхности бедра, поясничного отдела, частично пресса.

Классическим считается присед со штангой, дающий большую нагрузку на ягодичные мышцы. Начинать упражнение лучше с легким бодибаром или пустым грифом штанги. Для лучшей прокачки целевых мышц постановка ног должна быть достаточно широкой, опускаться при этом можно до параллели с полом или чуть ниже. Нужно следить, чтобы во время приседа колени не уходили далеко вперед, а спина оставалась прямой.

Для начинающих лучше подойдут приседания в тренажере Смита или в Гакк-машине, помогающие избежать серьезных ошибок в технике выполнения.

Рейтинг ТОП-10 лучших профессиональных эллиптических тренажеров для 2022

1. Эллипсоид для зала Spirit Fitness CE800 — 217900 руб.

   Профессиональный эллипсоид, рассчитанный на интенсивную эксплуатацию в тренажерном зале. Комфортная траектория движения вместе с малым расстоянием между педалей обеспечивает безопасность и результативность тренировок для людей различного уровня подготовки. Отдельно стоит отметить педали с внутренним наклоном, который дополнительно снижает избыточную нагрузку на суставы, предохраняя их от травм.

   К преимуществам данной модели можно отнести независимость от сети, прочную раму, выдерживающую вес пользователя до 205 кг, а также высокую максимальную нагрузку, достаточную для интенсивных тренировок продвинутых спортсменов.

2. Эллипсоид для зала Freemotion e10.6 — 449000 руб.

   Freemotion e10.6 имеет ряд конструктивных плюсов. Узкая постановка ног делает шаг анатомически естественным, низкое расположение педалей обеспечивает удобство и безопасность при постановке ноги на педаль. Боковые рычаги имеют мягкие накладки.

   Качество материалов и соединений позволяют выдерживать длительные интенсивные тренировки на протяжении долгого времени. Тренажер прост и понятен в управлении пользователям любого уровня подготовки, имеет быстрый запуск и остановку. Данная модель хорошо подойдет для залов с любым уровнем проходимости.

3. Эллиптический тренажер Svensson Industrial HIT AMT870 — 319990 руб.

   Особенностью тренажеров такого типа является свобода движения по всей вертикальной плоскости. Это позволяет подобрать длину шага, оптимальную для конкретного пользователя любого роста.

   Конструктивно данная модель отличается высокой надежностью. 200 кг максимального веса позволяют тренироваться абсолютно любому пользователю. Адаптивная регулировка угла наклона и 20 уровней нагрузки предоставляют широкий диапазон возможностей для тренировок любой интенсивности.

4. Профессиональный эргометр Svensson Industrial HIT XA860 — 299990 руб.

   Прочная качественная рама, подшипники SKF, большая масса самого тренажера, максимальный вес пользователя – 200 кг. Все эти характеристики обеспечивают надежность и долговечность при использовании в залах с самой высокой проходимостью.

   Безрельсовая рама дает возможность самостоятельно подбирать ширину шага для спортсмена любого роста. Комфорта придают увеличенные широкие педали и их узкое расположение.

5. Эллипсоид для зала Bronze Gym E1001 Pro — 279990 руб.

   Данная модель отличается повышенной длиной шага, которая составляет 55.3 см, тяжелым маховиком, а также прочной рамой, способной выдержать вес до 180 кг, что позволяет использовать тренажер в залах с самой большой проходимостью.

   Имеет нескользящие ортопедические педали, а для различных тренировочных целей есть 13 программ. Большой дисплей и понятное управление позволяет справиться с настройками пользователям любого уровня подготовки, он не забит лишней информацией, легко читаются все показатели тренировки.

6. Эллиптический тренажер Svensson Industrial HIT X850 LX — 212990 руб.

   850 LX отличается от предыдущей модели расширенными возможностями для разнообразия тренировочного процесса. Здесь 40 уровней нагрузки, что обеспечивает возможность тренировок с самой высокой интенсивностью, а также 25 предустановленных программ, которые помогут подобрать правильную нагрузку для любых целей.

   Тяжелый маховик и электромагнитная система нагружения обеспечивают мягкий и плавный ход педалей. Комфорта придают широкие нескользящие педали.

   Хороший выбор тренажера для залов с любым уровнем проходимости.

7. Эллипсоид для зала Bronze Gym XE902 PRO — 199990 руб.
8. Эллиптический эргометр Bronze Gym E901 PRO — 182742 руб.
9. Профессиональный орбитрек Svensson Industrial GO E65 — 179990 руб.
10. Эллиптический тренажер Proxima Gravitas FE758TGBQ (PREL-508) — 143990 руб.

Виды тренировок в тренажерном зале

Большинству начинающих спортсменов известен только один способ тренировок: методом одного подхода. Это самый базовый вид, который включает в себя от 10 до 13 упражнений, которые следуют друг за другом. Выполнять их необходимо с перерывом в 1-2 минуты. Но есть и другие способы выполнения упражнений, которые дают разный результат.

1. Раздельный метод наиболее популярен среди культуристов. Вам просто нужно делать подход одного упражнения, затем следует перерыв, а следом повторение того же самого упражнения. Так нужно сделать 3-4 круга по 20-40 повторений, после чего следует переход к следующему заданию. Это вид тренировок подходит для укрепления силы и выносливости организма, а также для наращивания мышечной массы.
2. Суперсеты можно использовать в том случае, если вы хотите сбросить лишний вес и придать телу рельефность. Суперсет состоит из 2-4 подходов разных упражнений, между которыми нельзя делать перерыв больше 10-15 секунд. Чаще всего используются сеты из двух упражнений. Вариант с 3-4 подходами доступен только опытным атлетам из-за высокой нагрузки.
3. Круговая тренировка обычно применяется в целях похудения. Все упражнения при таком методе выполняются одно за другим без какого-либо отдыха. Если в вашем тренировочном сете есть 10 упражнений, то вам нужно выполнить их все и только затем дать отдых мышцам. Это очень энергозатратная тренировка, которая требует начальной степени подготовки.

Приседания с гантелями и штангой

Самые эффективные упражнения для ягодиц в тренажерном зале для девушек включают в себя приседания с использованием штанги и гантелей. Повторять такой спортивный комплекс лучше под руководством тренера. 

Упражнения помогают визуально увеличить объем бедер, добиться их упругости и здорового вида. Как показано на фото и видео, в стандартном комплексе рекомендуется делать несколько подходов по 10-12 приседаний. 

Желательно, чтобы последние повторы делались из последних сил. Так закрепляется эффект, мышцы должны максимально напрягаться. Микротрещины в мышцах способствуют росту мышечной ткани.

Какие тренажёры и миостимуляторы лучше для ягодиц, по мнению редакции Zuzako

Тренажёры не зря считаются самым лучшим средством для тренировки ягодиц, бёдер и ног, ведь они способны помочь придать нужный объём, форму и рельеф телу. Используя разнообразные виды инвентаря, можно качественно распределять нагрузку на разные зоны и достичь идеального эффекта. Различные миостимуляторы и тренажёры, доступные в зале и дома, под чутким руководством тренера помогут создать лучшую версию себя.

Модели для тренировок в домашних условиях

Тренировки в домашних условиях отличаются тем, что не нужно оплачивать абонемент в зал и услуги тренера, и это расслабляет. Такой вид занятий подходит только для людей, способных  к самоконтролю и обладающих знаниями и правильными техниками. Среди популярных моделей спортивных тренажёров, подходящих для домашних занятий, можно выделить:

• степперы;
• беговые дорожки;
• орбитреки;
• велотренажёры;
• фитнес-резинки.

Модели для накачивания мышц в спортзале

Посещение спортивного зала для придания рельефности и объёма фигуре – это проверенный и надёжный метод. Под руководством чуткого тренера можно изменить не только внешность, но и избавиться от вредных привычек, кардинально пересмотреть своё питание и взгляды на жизнь. Чтобы создать пресс, рельефные изгибы и объёмные ягодицы, нужно много трудиться. Будет полезно смотреть на мотивирующие фото с красивыми фигурами и с большим рвением отправляться на тренировки. Среди лучших тренажёров, которые рекомендуется использовать в зале для накачивания попы, можно выделить:

• тренажёр Смита;
• отведение ног стоя в кроссовере;
• жим ногами в положении лежа;
• гиперэкстензия;
• разведение и сведение бёдер на тренажёре;
• ягодичный мостик с применением утяжелителей.

Представленные в нашем топе модели отличаются высоким качеством и могут применяться в домашних условиях. Используя беговую дорожку, степпер или другой спортивный инвентарь, можно добиться эффектного изменения внешности. Прикладывая усилия и не пренебрегая тренировками, можно получить попу, как у Ким. Но не стоит фанатично нагружать тело – всё должно происходить постепенно и естественно!

Топ-1. Svensson Industrial E3045 Matte Black

Рейтинг (2021): 4.71

Учтено 5 отзывов с ресурсов: Fitnesslook

• Характеристики
  • Средняя цена: 32 999 руб.
  • Страна: Швеция (производится в Китае)
  • Тип тренинга: для спины, пресса
  • Габариты: 1210 х 890 х 670 мм

Гиперэкстензия, разработанная специалистами шведской компании Svensson Industrial – одна из лучших в коммерческом сегменте. О высоком классе свидетельствует не только цена, а и мощная конструкция: рама 100 х 50 мм толщиной 3 мм с двухслойной порошковой покраской и эргономичное сиденье, выполненное из качественного кожзама. Последнее оснащено подушками с полиуретановым наполнителем для обеспечения повышенного комфорта во время тренировки. Все элементы надежно крепятся между собой. Качество материалов и сборки производитель подтверждает солидным гарантийным сроком – 48 месяцев. Единственный минус модели – достаточно жесткая регулировка сидения, поэтому начинающим спортсменам скорее всего понадобится помощь в подгоне снаряда под свои параметры.

Плюсы и минусы

• Качественная сборка
• Надежная рама
• Устойчивая конструкция
• Гарантия 48 месяцев

Жесткая регулировка сиденья

Рейтинг ТОП-10 лучших эллиптических тренажеров 2022

Орбитрек для дома NordicTrack Commercial 12.9 NTEVEL15017 — 169990 руб.

Отличный вариант эллипсоида. Конструкция с передним расположением маховика положительно влияет на габариты тренажера, позволяя удобно разместить его в квартире. Данная модель хорошо подходит для пользователей любого роста, так как имеет регулируемую длину шага. Расстояние между педалями составляет 9 см, что минимизирует нагрузку на коленные суставы и обеспечивает безопасные тренировки.

Широкий выбор программ, которые разделены по назначению, позволяет подобрать безопасную и эффективную нагрузку спортсмену с любым уровнем подготовки.

Орбитрек для дома DFC E8516H1 — 23990 руб.
Орбитрек DFC E8516H1 — оптимальное приобретение для дома в своём ценовом сегменте. Отличается возможностью использовать кардиопояс заместо встроенных датчиков, которые имеют погрешность измерений. Система двустороннего вращение маховика обеспечивает плавный и правильный ход педалей. Оснащен монохромным дисплеем, работающим от 2х батареек и подставку под планшет.

Эллиптический тренажер для дома DFC E99614 — 79990 руб.

Отличный вариант для домашних тренировок. Тренажер имеет большую длину шага и подходит для пользователей с любым ростом. Благодаря удачному дизайну данная модель имеет весьма компактные размеры, не жертвуя комфортом для пользователя.

Большое количество программ и возможность подключения нагрудного пояса позволяют эффективно и безопасно тренироваться как новичкам, так и опытным спортсменам.

Эллиптический тренажер Carbon E704 — 24990 руб.

Неплохой вариант для своей ценовой категории. Однозначными плюсами, как для домашнего тренажера, является электромагнитная, не требующая сети, система нагружения и небольшие габариты. Хорошие материалы рамы, широкие нескользящие педали

Широкий выбор программ будет плюсом, особенно для новичков.

При выборе стоит обратить внимание на некоторые ограничивающие факторы, такие как: относительно невысокая максимальная нагрузка в 110 кг и фиксированная длина шага в 31 см.

Орбитрек для дома DFC E40H — 18990 руб.
Неплохая модель начального уровня. Датчики пульса удобно расположены на поручнях, комфортная регулировка нагрузки

Тренажер имеет компактные размеры и магнитную бесшумную систему нагружения, что делает его хорошим вариантом для домашних тренировок.

Адаптивный эллипссоид Svensson Industrial Base AMT560 — 144990 руб.

Svensson Industrial Base AMT560 представляет собой тип эллиптических тренажеров со свободой выбора траектории движения. Преимущества таких эллипсов в том, что пользователь может выбрать нужный стиль тренировки для проработки целевой мышечной группы. Функция степпера, к примеру, отключает движение в горизонтальной плоскости и позволяет сделать акцент на мышцы задней поверхности бедра и ягодичные.

Такой широкий выбор режимов движения, в совокупности с 32 уровнями нагрузки и адаптивным углом наклона, ощутимо расширяет диапазон тренировочных возможностей.

Тяжелый маховик придает движениям плавности. Качественные материалы рамы, SKF подшипники и надежные комплектующие позволяют использовать данных тренажер в залах с самым высоким уровнем проходимости.

Электромагнитный эллипсоид Svensson Body Labs Comfortline ENA — 42990 руб.

Body Labs Comfortline ENA — оптимальное сочетание качества и цены. Конструкция анатомически подходит для спортсменов любой комплектации при допустимом весе в 140 кг (больше, чем в других моделях ряда Body Labs Comfortline).

В функционале присутствует возможность самому создать тренировочную программу или воспользоваться встроенными 12 вариантами.

Кросстренер Bowflex Max Trainer M3 — 139900 руб.

Bowflex Max Trainer M3 является отличным выбором для тех, кто хочет проработать все мышцы тела в домашних условиях. Компактный и современный, а главное — безопасный. Доступна возможность подключить кардиопояс и мобильный телефон для отслеживания показаний на тренировке.

В данном кросстренере присутствуют 8 уровней нагрузки, что с лихвой хватает для проведения высокоинтенсивной тренировки. Если требуется более продвинутая степень нагрузки, стоит обратить внимание на модели М5 и М6.

Эллиптический тренажер UNIXFIT SL-430 — 34890 руб.

Орбитрек для дома Evo Fitness Orion — 32990 руб.

Evo Fitness Orion — универсальный тренажер для базовой и безопасной тренировки в домашних условиях. Заниматься комфортно, положение рук и ног ортопедически правильное. Система регулировки нагрузки магнитная, с 8 уровнями нагрузки. Ход педалей плавный, при движение отсутствует какой-либо дискомфорт в коленях и спине.

Станет прекрасным решением как для похудения, так и для поддержания мышц в тонусе.

Какой тренажер для ног и ягодиц эффективней?

После разделений тренажеров на профессиональные и домашние, необходимо выяснить, какой прибор наиболее эффективен и гарантирует положительный результат за короткий срок. Полностью доверять отзывам на сайтах, где планируется купить тренажер, не рекомендуется. Так как присутствует множество противоречивых мнений

Второе, о чем следует помнить – не стоит ориентироваться на рекламу, единственное, что важно – технические характеристики и возможности устройства

Следует помнить, что каждый тренажер ориентирован на различные группы мышц. Конечно, некоторые производители выпускают универсальные комплексы, но стоимость такого прибора часто слишком высока. Поэтому позволить его может не каждый. Если планируется только укрепить здоровье и ноги, то лучше покупать специальные устройства, которые помогут это сделать быстрее и эффективнее.

Беговая дорожка и эллиптическое оборудование

Если у человека присутствует большая площадь, то рекомендуется покупать эти варианты, главное преимущество конструкций – хорошая нагрузка на ноги и сердечно-сосудистую систему. Такой тренажер позволяет избавиться от лишнего веса, а также хорошо разогревает мышцы перед силовыми тренировками. Минус также есть, основной – практически невозможно получить подтянутые ягодицы.

Степперы

Если у человека большие икры и ему они не нравятся, то это устройство изменит их в лучшую сторону. Конструкция разработана так, что вся нагрузка идет исключительно на эту группу мышц. Через месяц упорных тренировок нижняя часть ног станет стройной и подтянутой, бедра при этом также задействуются, однако на ягодицы нагрузки практически нет. Лучше всего регулярно заниматься по 20 минут в день, чтобы положительный результат наступил быстрее.

Слайдеры

Эти тренажеры не представлены в широком ассортименте и выпускает их несколько производителей. Конструкция отлично впишется в любую, даже малогабаритную квартиру и подарит только положительные результаты. Верхние мышцы и ягодицы хорошо напрягаются. Главное правильно выполнять упражнения и следовать инструкции. Еще одно преимущество этой модели, что работают не только бедра, но и пресс. Прибор легко складывается и не занимает места за дверью или в шкафу. Недостаток есть – тренажер не способствуют похудению, только укрепляет группы мышц.

Велотренажеры

Эффективность и простота – главные особенности подобных моделей. Практически каждый производитель спортивных товаров выпускает велотренажеры, которые отлично вписываются в квартиру и не занимают много места. Изделие хорошо укрепляет сердечно-сосудистую систему, нижние и верхние части ног, а также ягодицы. Если сидеть постоянно дома трудно, то можно купить обычный велосипед, благодаря которому можно будет исследовать весь город, эффективности не станет меньше.

Фитнес тренажеры

Здесь выбор очень большой: начиная от ленточных эспандеров и заканчивая бабочками. Конструкция у них простая, а место вовсе не занимают. При этом стоимость находится на доступном уровне, что позволяет купить их каждому пользователю. Единственное, о чем следует помнить – правильный выбор тренировки, чтобы задействовались все группы мышц, иначе толку от этого приобретения не будет.

7 Портативный велотренажер Armed BYS-088B

Модель отличают небольшие размеры и устойчивость конструкции. Рама из прочного пластика и металла дополнена резиновыми накладками для предупреждения скольжения. Конструкция со встроенным дисплеем позволяет отслеживать и регулировать время занятий и интенсивность нагрузки. Педали также имеют противоскользящее покрытие и оснащены ремнями фиксации.

Покупатели оценили простоту и удобство занятий на тренажере в домашних условиях, а также возможность использовать его людям без специальной подготовки или с проблемами со здоровьем. Помимо укрепляющего действия, Armed BYS-088B зарекомендовал себя в качестве лучшего реабилитационного устройства.